ทำยังไงถึงจะไม่เผลอหลับก่อนหรอครับ

คือวันนี้ เราทำงานกลับห้อง ของตัวเอง แล้ว บังเอิญเราเหนื่อย เผลอหลับ หลับจน สนิท ใน ตอนที่หลับไปแล้ว แฟน โทรมาหา เมดเสจหลายสาย 5สาย ได้ เรามาสะดุด ตื่น ตอนแฟนโทร มาทางเบอร์ เราถึงรับสาย ด้วยเราเพลี

ขอคำปรึกษาเรื่องการจัดการลูกน้องที่เจ้านายรับเข้ามาด้วยความสงสาร แต่พฤติกรรมหลายอย่างกระทบการทำงานมาก ควรทำยังไงดีคะ ขอเล่าบริบทก่อนนะคะ เราทำงานบริษัทเอกชนขนาดเล็ก งานค่อนข้างเฉพาะทาง และจริง ๆ แล้ว

เวลาเราคุยกับแฟนตอนดึกๆประมาณ สามสี่ทุ่ม แล้วเรารู้สึกง่วงค่ะ แต่แฟนเราก็พูดว่า 1.เหมือนไม่อยากคุย 2.เวลาเราเปนร้อนในหรือสิวอักเสพเราชอบกินยาแฟนก็บอก ถึงขั้นลงทุนกินยากลัวได้คุยกันกับเราหรอ 3.บางทีแฟ

แฟนชอบเผลอหลับทุกวัน คือทุกวันที่แปลว่าคบกันมา 1 ปีกว่าๆ เผลอหลับไป 1 เดือน 25 ครั้ง ถ้าเราไปงอนแฟนเราจะผิดไหมคะ คือแรกๆคิดว่ามันปกติ แฟนคงเหนื่อย แต่หลังๆมาแฟนไม่ได้ทำงาน แต่เผลอหลับไปเฉยเลย บางทีเรา

คือเรานั่งคุย(แชท)กับแฟนอยู่ โดยที่เราไม่ได้ง่วงหรือเหนื่อยอะไรเลย แต่อยู่ๆเราก็เผลอหลับ(ทั้งที่กำลังนั่ง)แล้วสะดุ้งตื่นอีกที ก็ประมาณตี2แล้ว คือปัญหานี้เกิดขึ้นหลายครั้งแล้ว แต่เราเคยหาทางแก้แล้วทั้ง

คือเราเป็นเเบบนี้มานานเเล้ว เเต่ถ้าอยู่บ้านไม่ค่อยได้ทำอะไรก็จะเป็นน้อยกว่าค่ะ นอนพอนะคะ 21:00 บางวัน2ทุ่มครึ่งก็สลบเเล้ว55 มันเหมือนไม่มีเเรงทำไรเลย คือนอนได้ทั้งวัน 11-12 ชม เเต่มันก็ยังรู้สึกง่วงอย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราง่วงแทบตลอดเวลาแล้วก็มีอาการอ่อนเพลีย ถ้านอนๆเล่นโทรศัพท์อยู่บางทีก็จะหลับไปเลย แต่จะหลับไม่สนิท3ชั่วโมงเราจะตื่นขึ้นมาครั้ง แต่ถ้าไม่ได้ได้ลุกไปทำอะไรก็สามารถหลับต่อไปได้เรื่อยๆค่

เรื่องมันมีอยู่ว่า ตอนนั้นก็คุยโทรกับแฟนอยู่ ในช่วงนั้นมันก็ดึกมากละ ประมาณซักตี1ได้ ก็จะมีอาการง่วงขึ้นมา ก็เผลอหลับไป10น.ได้ แฟนก็เรียกผ่านโทรศัพท์ เราก็ตื่น แต่ตื่นมาแบบไม่ธรรมดา มันรู้สึกเหมือนอยู

เชื่อว่าหลายๆครอบครัว หลายๆก๊วน เตรียมฉลอง Countdown สังสรรค์ข้ามวันข้ามคืนข้ามปีกันแน่ๆเลยค่ะ ฉลองปีใหม่ที่ไหนกันบ้าง มาแชร์กันนะคะ ส่วนทางนี้ทีมนอนหลับ 😴 แบบว่าไม่เคยอยู่จนถึงช่วงเที่ยงคืน Countdo