หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ครูสั่งให้วิ่ง แล้วปวดขามาก
กระทู้คำถาม
วิ่ง
คือวันที่3เดือนนี้อ่ะค่ะเรามีเรียนพละ แล้วครูให้วิ่งรอบสนาม4รอบ แล้วคือสนามรร.เราคือใหญ่พอสมควรเลย กลับบ้านวันแรกไปก็เฉยๆไม่ปวด แต่วันที่2ตื่นมาโคตรปวดเลยค่ะ ขนาดที่แบบลงบันไดกระดูกกรอบแกรบเลยอ่ะ เวลาเดินก็ปวดตลอด แบบนี้มันผิดปกติมั้ยอ่าา ตอนนี้ยังปวดอยู่เลยTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอาการชาที่ต้นขาซ้าย หลังจากวิ่ง
ผมมีเรียนวิชาพละและต้องวิ่งระยะ 350 เมตร ใน 1 นาที และผมวิ่งไป 1นาที 30วิ หลังจากนั้นกลับบ้านมานอน พอตื่นมาผมเริ่มรู้สึกปวดเอว กับสะโพก และพอผ่านไปหนึ่งวันรู้สึกชาที่ขาข้างซ้าย แต่เดินได้ปกติ ไม่มีปวด
สมาชิกหมายเลข 7676693
ฝันร้ายหรือแค่จิตหลุด?
คือวันนี้เราสงสัยมากว่าตัวเองจิตหลุดหรือแค่ฝันร้ายธรรมดาเฉยๆคือเรานอนกลางวันในห้องเพราะเป็นคาบว่าง 2 ชม.ติดเราง่วงมากๆเลยนอนแล้วที่นี้เรารู้สึกว่าลืมตามาอีกทีเรากลับมายืนอยู่หน้าบันไดหอของตัวเอง(รร.เร
สมาชิกหมายเลข 7840968
ไม่ไปกีฬาสีติดมผ.มั้ยคะ
คือเราไม่ได้มีหน้าที่อะไรเลยนะคะแบบแค่ไปแล้วไปนั่งเฉยๆ ไม่ได้เป็นแสตนเชียร์/นักกีฬา/สวัสดิการต่างๆก็ไม่ได้เป็นด้วยคือไปแล้วไปนั่งเฉยๆเลย แต่ปกติกีฬาสีเรามี3วัน วันแรกเราไปแล้วแต่วัน2เราปวดท้องเสียตอนก
สมาชิกหมายเลข 8053709
ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก
คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม
norapob
ที่นอน "ดูดวิญญาณ"(หลับสบายที่สุด)เป็นแบบไหนกันนะคะ
ไม่ต้องถึงกับ ดูดวิญญาณ ออกจากร่าง เอาแบบหลับสบายทั้งคืน จนถึงเวลาตื่น แล้วรู้สึกสดชื่น ได้นอนเต็มอิ่ม สามารถลุกขึ้นมาทำงานได้อย่างปลอดโปร่ง ที่นอนมีผลกับการนอนหลับสบายกันไหมคะ ส่วนตัวชอบที่นอนค่อนข้า
คนที่ไม่เคยรู้จัก
ตามหามังงะวายค่ะ
ตำเนื้อเรื่องโดยละเอียดไม่ได้ค่ะ แต่พระเอกกับนายเอกเป็นครูทั้งคู่ นายเอกเป็นครูคณิตมั้งคะ ส่วนพระเอกเป็นครูพละ เหมือนว่าพระเอกจะชอบนายเอกแต่เห็นรอยแหวนที่นิ้วนางข้างซ้าย เลยคิดว่าแต่งานแล้ว เราจำเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 6609421
ปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ใช้แล้วปวดเท้าและขา
เรียนทุกท่าน ขอปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ผมเป็นผู้มีทรงเท้าปกติ ประมาณตามภาพนี้ครับ ได้ไปซื้อรองเท้า เพื่อใส่เตรียมออกกำลัง และใช้ในชีวิตประจำวัน ผมตัดสินใจเลือกรองเท้า Saucony Hurrican 24 เพรา
specimen
อาการปวดหัวเข่าและปวดตุ่มม่องเวลาเล่นกีฬาเป็นอันตรายมากมั้ยคะ
อาการจะเป็นทุกครั้งเลยค่ะเวลาวิ่งหรือเล่นฟุตบอล วันนี้ได้รับคำสั่งให้วิ่งผลัด4×100เก็บคะแนนวิชาพละแล้วก็วิ่งผลัดแบบรอบสนามอ่ะค่ะ ปวดหัวเข่ามากกกๆเลยนํ้าตาไหรพรากเลยอ่ะนอนพักอยู่กลางสนามลุกเกือบไ
สมาชิกหมายเลข 4310481
รีวิวฝึกขับ “สามล้อไฟฟ้า” MuvMi กับการสอบใบขับขี่ – ของใหม่ที่ไม่เคยทำเมื่อลองแล้วสนุกสนานมาก
หลังจากที่ว่างงานเลยลองหาอะไรทำระหว่างนี้ การฝึกขับรถสามล้อไฟฟ้าก็เป็นหนึ่งในทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจ ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยให้มีรายได้อิสระ แต่ยังเป็นการเริ่มต้นใหม่ๆ อีกด้วย เนื่องจากเห็นโฆษณาว่ามีรถพร้
jI@ng jIng zhEn
อังคารเล่าเรื่องผี:คนเห็นผี
ห่างหายไปนานกับการเล่าเรื่องผีส่วนตัวเราเอง เราเป็นคนที่ไม่ค่อยมีความเชื่อเรื่องนี้สักเท่าไหร่และก็ไม่เคยได้เจอแบบจังๆปะๆสักครั้งส่วนใหญ่มาในรูปแบบไม่แน่ใจว่าใช่ป่ะวะแต่!!!!!!!!!มันมีอิเพื่อนในกลุ่มสม
สมาชิกหมายเลข 7864713
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ครูสั่งให้วิ่ง แล้วปวดขามาก