หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ครูสั่งให้วิ่ง แล้วปวดขามาก
กระทู้คำถาม
วิ่ง
คือวันที่3เดือนนี้อ่ะค่ะเรามีเรียนพละ แล้วครูให้วิ่งรอบสนาม4รอบ แล้วคือสนามรร.เราคือใหญ่พอสมควรเลย กลับบ้านวันแรกไปก็เฉยๆไม่ปวด แต่วันที่2ตื่นมาโคตรปวดเลยค่ะ ขนาดที่แบบลงบันไดกระดูกกรอบแกรบเลยอ่ะ เวลาเดินก็ปวดตลอด แบบนี้มันผิดปกติมั้ยอ่าา ตอนนี้ยังปวดอยู่เลยTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอาการชาที่ต้นขาซ้าย หลังจากวิ่ง
ผมมีเรียนวิชาพละและต้องวิ่งระยะ 350 เมตร ใน 1 นาที และผมวิ่งไป 1นาที 30วิ หลังจากนั้นกลับบ้านมานอน พอตื่นมาผมเริ่มรู้สึกปวดเอว กับสะโพก และพอผ่านไปหนึ่งวันรู้สึกชาที่ขาข้างซ้าย แต่เดินได้ปกติ ไม่มีปวด
สมาชิกหมายเลข 7676693
กัปตันทีม ที่อายุน้อยที่สุดของบุรีรัมย์
เดินนำต่างชาติลงสนามอย่างเท่ ลงไปทั้งยิงทั้งจ่าย เล่นแบบโคตรเหนือ ถูกดันขึ้นสู่ “ชุดใหญ่” ด้วยวัยเพียง 15 ปี !! ถูกจารึกชื่อเป็นนักเตะอายุน้อยที่สุดที่ได้ลงเล่นในไทยลีก ด้วยวั
สมาชิกหมายเลข 8995166
หัวเข่าดังก๊อกแก๊ก อันตรายหรือไม่ ?
หัวเข่ามีเสียงเวลาลุกขึ้นยืนเมื่อนั่งนานๆ หรือ หัวเข่ามีเสียงเมื่อเดินขึ้น-ลงบันได อาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า Knee Crepitus สาเหตุของเสียงกรอบแกรบดังออกมาจากหัวเข่ามีหลายสาเหตุ และมีปัจจัย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อันนี้ถามเพราะสงสัยขึ้นมาเฉยๆ😞
นึกขึ้นได้ว่ามีคำบอกเลิกนึงที่ค่อนข้างฮิตคือ อยากให้เธอได้เจอคนที่ดีกว่า หรืออะไรทำนองนั้น คำถามคือคุณปล่อยคนเก่าไป เพราะอยากให้เขาเจอคนที่ดีกว่า แล้วคนใหม่ที่จะคบ ที่คบเพราะเขาไม่สมควรเจอกันที่ดีกว่
สมาชิกหมายเลข 9259610
โดนด่าจากคนแปลกหน้าครั้งแรก…
ปิดประกาศเรื่องมีอยู่ว่า คาบภาษาไทยใกล้หมดเวลา เราเลยเผลอหลับไป พอตื่นขึ้นมาก็เจอครูการงานมาแล้ว ความรู้สึกตอนนั้นคืออยากเข้าห้องน้ำมากแบบเริ่มทนไม่ไหวแต่ยังพอรับได้ จากนั้นเลยทนอีกสักหน่อยปรากฏว่าไม่
สมาชิกหมายเลข 7927587
ฝันร้ายหรือแค่จิตหลุด?
คือวันนี้เราสงสัยมากว่าตัวเองจิตหลุดหรือแค่ฝันร้ายธรรมดาเฉยๆคือเรานอนกลางวันในห้องเพราะเป็นคาบว่าง 2 ชม.ติดเราง่วงมากๆเลยนอนแล้วที่นี้เรารู้สึกว่าลืมตามาอีกทีเรากลับมายืนอยู่หน้าบันไดหอของตัวเอง(รร.เร
สมาชิกหมายเลข 7840968
ถามนักวิ่งออกกำลังกาย ..คุณวิ่งวันละกี่นาทีครับ
ของผมสายวิ่งเพื่อสุขภาพ เอาเบาๆพอวิ่งนานกะเขาไม่ไหว หิวข้าว555 หลังเลิกงาน 5โมงครึ่งถึงสนาม เปลี่ยนขาสั้นเสื้อยืดรองเท้าผ้าใบ เดิน 2 รอบ วิ่ง 3-4 รอบสนามใหญ่ ประมาณครึ่งชม.พอดี ไปแบบไม่สนใจใครไม่รู้จั
สมาชิกหมายเลข 8603468
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
อาการปวดหัวเข่าและปวดตุ่มม่องเวลาเล่นกีฬาเป็นอันตรายมากมั้ยคะ
อาการจะเป็นทุกครั้งเลยค่ะเวลาวิ่งหรือเล่นฟุตบอล วันนี้ได้รับคำสั่งให้วิ่งผลัด4×100เก็บคะแนนวิชาพละแล้วก็วิ่งผลัดแบบรอบสนามอ่ะค่ะ ปวดหัวเข่ามากกกๆเลยนํ้าตาไหรพรากเลยอ่ะนอนพักอยู่กลางสนามลุกเกือบไ
สมาชิกหมายเลข 4310481
มีเรื่องมาเล่า
เรื่องนี้อยู่ว่า สมัยที่เราเรียนมัธยมต้นในวิทยาลัยแห่งหนึ่ง และพักอยู่ในหอประจำโรงเรียน มีเพื่อนใหม่ที่มาจากต่างจังหวัดหลายคนเรากับแก๊งเพื่อนก็เกเรกันพอสมควร เรื่องมันเกิดขึ้นเมื่อตอนวันหยุด แล้วไม่ม
สมาชิกหมายเลข 6199123
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ครูสั่งให้วิ่ง แล้วปวดขามาก