แนะนำวิธีจัดการกับตัวเองเวลาแม่บ่น

อยากสอบถามเพื่อนไปว่าทีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงเวลาแม่บ่นคะ  แม่เรานึกได้ตอนไหนก็บ่นตอนนั้นถ้าเราอธิบายเหตุผลหรือเถียงก็ต้องโดนมือมั่งไม้มั่ง  ไม่รู้จะจัดการตัวเองยังไงนอกจากหนีออกมาไปหาที่เงียบๆอยู่คนเดียว🥲😭