คนคิดมากจะใช้ชีวิตอยู่ยังไง

กระทู้คำถาม

ตัวเองเป็นคนคิดมากตลอดเวลาเลย พอเวลาได้ยินอะไรที่มันtoxic ใส่ตัวเราแล้วเรายิ่งเครียดกว่าเดิม ไม่อยากจะทำไรเลยไม่อยากออกไปไหนไม่อยากเจอใคร เก็บตัว พยายามไม่คิดและไม่แคร์แล้ว สุดท้ายก็กลับมาคิดเหมือนเดิม
เหนื่อยค่ะ เป็นคน Sensitiveมากๆ ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็แสดงสีหน้าชัดเจนทันทีมันเลยเป็นข้อเสียของตัวเราเอง เวลาเราลงอะไรก็ชอบมีคนมาแซะแบบไม่เห็นด้วยที่เราทำแบบนี้ เราเริ่มไม่เป็นตัวของตัวเองเลย จะทำอะไรก็นึกตลอดว่าคนอื่นจะมองเรายังไง ทุกคนมีวิธีการจัดการกับคนพวกนี้ยังไงคะ