หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อเท้าตึงปั่นจักรยานได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือ เราใส่เฝือกแข็งแระมาณ3สัปดาห์ค่ะ แล้วถอดได้ประมาณ2อาทิตย์ได้แล้วค่ะ แต่ยังปวดข้อเท้า เพราะมันยังตึงๆ เนื่องจากใส่เฝือกแล้วอยู่ท่าเดิมตลอด อยากอยู่ว่าสามารถไปปั่นจักรยานเพื่อบริหารข้อเท้าได้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดข้อเท้าหลังถอดเฝือก
อายุ15ครับ ข้อเท้าร้าวนิดหน่อยใส่เฝือกอยู่ประมาณ 3 สัปดาห์หลังถอดเฝือกแล้วพอลองลงน้ำหนักมันยังมีอาการเจ็บหน่วงๆแปร๊บๆอยู่เวลาลงน้ำหนัก (ไม่ได้มีอาการบวมหรือเจ็บเวลาอยู่เฉยๆ) อยากรู้ว่าเกิดจากอะไรแล้วต
สมาชิกหมายเลข 8439458
แชร์ประสบการณ์ทำศัลยกรรมจมูก ครั้งแรก
นี่คือก่อนทำแกรรร จะเห็นว่าแหมบมาก5555 มีสันจมูกน้อยและแอบเอียงอยู่นิดน่อย ตอนแรกกล้าๆกลัวๆว่าจะทำดีมั้ย เพราะเป็นการศัลยกรรมครั้งแรกในชีวิตเลย แต่พอไปถึงคลินิกได้คุยกับพี่หมอแล้วก็คือตัดสินใจเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8965115
ดามเฝือกนิ้วเท้าครบ 5 สัปดาห์ หลังถอดที่ดามออก นิ้วเท้าตึงงอนิ้วลำบาก เป็นปกติหรือเปล่าครับ
นิ้วเท้าหัก หมอให้ดามนิ้วเท้าไว้ พอครบ 5 สัปดาห์ ดูในเอกซเรย์ กระดูกเริ่มติด หมอให้เอาที่ดามออกได้ รู้สึกนิ้วเท้ามันตึงๆ แข็งๆ งอนิ้วลำบาก ที่มันเป็นเพราะมันอยู่ในช่วงกำลังสร้างกระดูกหรือเ
สมาชิกหมายเลข 783422
ดามเฝือกนิ้วเท้าครบ 5 สัปดาห์ หลังถอดที่ดามออก นิ้วเท้าตึงงอนิ้วลำบาก เป็นปกติหรือเปล่าครับ
นิ้วเท้าหัก หมอให้ดามนิ้วเท้าไว้ พอครบ 5 สัปดาห์ ดูในเอกซเรย์ กระดูกเริ่มติด หมอให้เอาที่ดามออกได้ รู้สึกนิ้วเท้ามันตึงๆ แข็งๆ งอนิ้วลำบาก ที่มันเป็นเพราะมันอยู่ในช่วงกำลังสร้างกระดูกหรือเป
สมาชิกหมายเลข 783422
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ ถ้าบังคับให้เข่าไม่เลยปลายเท้า จะต้องแอ่นตัวไปข้างหลังมากขึ้น แล้วจะเริ่มปวดหลังล่างครับ เห็นคลินิกกายภาพบางแห่งย้ำมากๆ ว่าเข่าต้องไม่เลยปลายเท้า แต่ผมเห็นเทรนเนอร์ท
chutintharo
ปวดหัว
เมื่อคืนนอนหลับอยู่แล้วรุกไปเข้าห้องน้ำ รู้สึกปวดหัวขึ้นมาทันที ปวดตึงข้างเดียว ข้างซ้าย ปวดเบ้าตา ปวดหัวด้านหลังช้างซ้าย รู้สึกเกร็งๆท้ายทอย กินยาพาราเซตามอล ไปสองเม็ด อาการก็ดีขึ้น ตื่นเช้ามารู้สึกย
สมาชิกหมายเลข 7909419
กระดูกทับเส้น กับ หมอนรองกระดูกทับเส้น ต่างกันไหม
ปวดหลัง ปวดร้าว ชาร้าวลงขา อาการเหมือนกันแต่สาเหตุอาจจะต่างกัน . วันนี้เราจะมาเล่าอาการที่พบได้บ่อยมากๆในคนปวดหลัง เพื่อให้แยกอาการได้ และรักษาได้ตรงจุด . #กระดูกท
สมาชิกหมายเลข 8398524
หลังจากถอดเฝือกเส้นเอ็นตึงจะทำยังไงดีคะ?
คือเราถูกรถชนแล้วกระดูกแตก ใส่เฝือกมาได้ประมาณ 3-4 เดือน หมอก็ให้ถอดตอนนี้คือถอดมาได้ประมาณ 2-3 อาทิตละ ปรากฎว่าตอนจะเดินรู้สึกตึงๆ บริเวณหน้าเท้า และ ตรงเอ็นร้อยหวาย*เราควรทำยังไงดีอะคะนอยอยากเดินได้
สมาชิกหมายเลข 7976062
ขอสอบถามอาการกระดูกปลายนิ้วเท้าร้าว ถอดbuddy splint ครบ 4 สัปดาห์ ใต้นิ้วเป็นเส้นแข็งตึงมาก
รบวนปรึกษาค่ะ วันที่ 11 สค 68 กล่องหล่นใส่นิ้วก้อยเท้า วันที่ 1 กย. 68 นิ้วบวมแดงไม่หายเลยไปหาหมอ X-ray พบว่ากระดูกปลายนิ้วแตกตามรูป หมอให้ทำ Buddy taping วันที่ 22 กย. 68 หมอให้ทำ Buddy tapingต่อ 1
แว่นน้อย
มือลอก ควรทำยังไง
ผมเข้าเฝือกมือมา2,เดือน พอถอดเฝือกผิวมือมันแข็งแล้วลอกออกควรทำยังไงคับ
สมาชิกหมายเลข 9079233
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อเท้าตึงปั่นจักรยานได้ไหมคะ