อยู่ม.ต้นกินกาแฟได้ไหม??

คือเราอายุ13เองค่ะ ต้องตื่นตั้งแต่ตี4เพราะรร.อยู่ไกล ต้องไปรอรถ ถ้าช้าก็ตกรถ5555 เรานอนตั้งแต่3ทุ่มทุกครั้ง เราคิดว่ามันก็พอแล้วนะคะ แต่พอไปเรียนก็ง่วง สัปงก ไม่มีสมาธิเรียนเลยค่ะ บางทีก็ตามเพื่อนไม่ทันต้องมานั่งเรียนเองที่บ้าน เลยอยากถามพี่ๆว่าอายุแค่นี้กินกาแฟได้ไหมคะ เคยลองอยู่ครั้งนึงคิดว่ามันช่วยได้มากๆเลยค่ะตื่นตัวดี แต่ก็กลัวว่ากินไปเรื่อยๆมันจะอันตรายเพราะอายุแค่นี้ พี่ๆช่วยให้คำตอบหน่อยนะคะ🥹🙏