ใครพอมีวิธีให้ตัวเองยอมรับกับความผิดพลาดได้บ้างคะ

คือเราเป็นคนที่รู้สึกกดดันตลอดเวลาทุกครั้งที่ทำอะไร กลัวว่ามันจะออกมาไม่ดี ซึ่งถ้าเวลาทำพลาดก็เครียดเอามากๆ รู้สึกอยากเลิกทำทันทีแล้วก็รู้สึกเฟลไปท้งวันเลย ใครพอมีวิธีแก้บ้างคะ ตอนนี้เครียดมากๆ