เป็นโรคซึมเศร้าค่ะหงุดหงิดง่ายทำไงดีคะ

เรื่องมันมีอยู่ว่าช่วงตั้งเเต่ขึ้นม.5เรามีอาการรู้สึกท้อเเท้กับการไปโรงเรียนเครียดสะสมกับวิชาที่เรียนทำให้กลับบ้านมารู้สึกไม่สบายใจร้องไห้เกือบทุกครั้งเเล้วยิ่งมามีเรื่องที่บ้านอีกยิ่งทำให้เรารู้สึกเค

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่เป็นโรคซึมเศร้าครับว่าอาการมันเป็นยังไงครับ ผมอยากรู้ว่าตัวเองเป็นรึป่าวครับส่วนตัวผมก็อยากไปตรวจครับแต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยเห็นผมตอนผมเครียดครับเขาเห็นแต่เวลาผมยิ้มแต่เป็นยิ้มที่แฝงไปด

เหนื่อยแล้วกับนอกระบบ สุดทางตันแล้ว หาเงินให้ไม่ได้แล้วยอดต่อวัน20,000กว่า ตอนนี้ท้องใกล้คลอดแล้วด้วย ยิ่งโดนทวงมันยิ่งอยากคิดสั้นจัง หรือเราเป็นซึมเศร้าไม่รู้ตัวก็ไม่รู้ คิดแต่อยากจะตาย😭 หมดทางออกแ

สวัสดีค่ะ ครอบครัวเราแม่กับยายเป็นซึมเศร้าแล้วเวลามีอะไรบางครั้งเขาทั้ง2มักใส่อารมณ์กับเราเสมอ เรามีน้องสาวคนเล็กเราคนกลางเราพี่ชายแต่พี่ชายเราไม่เคยช่วยเหลืออะไรเอาแต่เที่ยวแล้วทุกอย่างมักมาตกที่เราบ

รู้สึกว่าตัวเองน่าเบื่อมากไม่รู้ทำไม อยู่ๆก็อารมณ์เสีย หรือบางที่ก็เศร้าคิดว่าตัวเองไม่มีค่า บางครั้งก็พาลหงุดหงิดคนอื่นไปด้วย ว่าทำไมคนอื่นต้องทำอย่างนั้นอย่างนี้ รู้สึกเสียสุขภาพจิตมากๆคะ

อารมณ์เสีย หงุดหงิดไม่มีสาเหตุ บางทีก็ร้องไห้ออกมา อยากข้าวน้อยลงบางวันก็กินแค่ช้อนเดียว นอนไม่หลับ เป็นมา2อาทิตย์แล้วค่ะ แต่ช่วงนี้เป็นหนักกว่าเดิม อยากไปหาหมอมากค่ะแต่ไม่กล้าบอกครอบครัวทำไงดีคะ?

เพื่อนๆชอบบอกว่าเราขี้วีนมากเลยค่ะคือช่วงตอน ม.1 เรามีปัญหาทางบ้านบวกนู่นนี่นั่นเราเลยอารมณ์ค่อนข้างแปรปรวนเราวีนเก่งมากแบบไม่รู้ตัวเลยยอมรับช่วงนั้นทำตัวแย่มากจนเพื่อนไม่เล่นด้วยสักคนตอนนั้นทุกอย่างม

ผมรู้ตัวจากการสำรวจตัวเอง + คนใกล้ชิดบอก รู้ว่าเป็นคนขี่หงุดหงิดเจ้าอารมณ์ เวลาอารมณ์ไม่ดีชอบหลุดปากพูดเเรงๆโดยไม่คิด ยับยั้งคำพูดไม่เป็น  (สิ่งเหล่านี้จะเกิดเฉพาะกับคนสนิทจริงๆ เช่นเเฟนหรือที่บ้