จิตใจชอบคิดอะไรไม่ดีไปเรื่อย ใช้ชีวิตไม่มีความสุขเลยครับ ทำยังไงดีครับ

สิ่งที่ทำคุณกังวลใจในชีวิต ส่วนมากคือเรื่องอะไร? และจัดการอย่างไร? นอกจากบอกว่า "ปล่อยวาง" หลังๆอยากได้แนวฟื้นฟูจิตใจค่า

อยากถามผู้รู้ที่ศึกษาคำสอนของหลวงปู่มั่นว่าสรุปหลักการพิจารณาของหลวงปู่มั่นโดยเฉพาะการพิจารณากายคือพิจารณาเพื่อเป็นกรรมฐานพอจิตหนีออกไปให้มีสคิรู้ทันเหรอครับเห็นจากคำสอนจากการภาวนาคือการสังเกตจิตโดยใช

"การที่จะรู้กรรมเก่าอะไรในอดีต นั้น... ไม่เป็นปัญหาสำคัญ ในเมื่อเรารู้แล้ว มันก็ไม่มีประโยชน์... กรรมที่เราทำลงไปแล้วไม่มีโอกาสที่จะแก้ได้ มีทางเดียวว่าเราเชื่อกรรม และเชื่อผลของกรรม เชื่อว่าท

คืออาการ เหมือน โรคย้ำคิดย้ำทำเลยครับ อยู่ดีๆในหัวก็คิดจะ แช่งคนรอบข้าง บ้างทีก็แช่งตัวเอง ครับ ซึ่งผมก็กังวลมาก ว่า คำแช่งจะมีผลกับคนที่ผมแช่งไหม ที่ผมสังเกตน่าจะมาจากความเครียดตอนสอบ ผมไม่รู้ว่ามันเ

คือผมชอบคิดมากเเต่ไม่ได้เป็นตั้งเเต่เกิดนะเพิ่งเป็นเมื่อ 8-9 เดือนนนี้ได้เเต่ขอไม่บอกเหตุผลนะครับคิดไปเรื่อยไม่หยุดเหนื่อยเช่นล่่่าสุดคือเราจนตอนนี้มีสภาพไม่ต่างจากคนบ้า เเถมยังเป็น โรด 2 คนในร่างเดีย

เนื่องจากกระทู้แรกๆที่ผมตังไว้ สืบเนื่องมาจากอาการที่ผมเป็นอยู่ ตอนนี้กำลังกินยารักษาอาการ วิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อยู่ครับ แล้วในหน้าที่การงานที่ต้องทำ คือผมคุมงานก่อสร้าง และรับแรงกดดันต่างๆนาๆ คุ

หนูเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งค่ะ รู้สึกกังวลแบบบอกไม่ถูก บวกกับเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองด้วย เป็นคนพูดไม่เก่ง เคยมีเหตุการณ์ที่ญาติๆมาบ้านแล้วโดนห◌ักหน้า โดนตัดสิน จากนั้นก็ไม่เคยกล้าแสดงออกหรือเข้าสังคมเลย