สิวขึ้นที่แขนล่างค่ะ ทำไงดีคะ

ผมมีสิวขึ้นตามหน้าแขนหลังคอหน้าอกไหล่แขนแล้วก็มีเม็ดแดงๆขึ้นตามผิวหนังทั้งแขนขาแนะนำคลีนิคที่จบๆให้หน่อยคับอยากหาย(ผมเป็นเยอะมาก)

เราทำร้ายตัวเองมานานพอสมควรแล้วค่ะ(กรีดแขน)บริเวณต้นแขนแต่พ่อแม่ยังไม่รู้เลยค่ะ ช่วงแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ตอนนี้จิตตกหนักกว่าเดิมปวดหัวทุกเย็น น้ำหนักขึ้น กินเยอะขึ้น นอนไม่หลับ หลับก็

เรากับแฟนทะเลาะกันบ่อยมากค่ะ ทะเลาะเรื่องเล็กๆน้อย พอเขาเริ่มใช้ความรุนแรงกับเราตอนทะเลาะกัน (ส่วนมากตอนอยู่ข้างนอกค่ะ) เราจะก้มเล่นโทรศัพท์แล้วก็เดินช้าๆ ให้เขารู้ว่าเราไม่โอเค พอเป็นแบบนี้เขาก็เริ่ม

คือเราเป็นสิวมาหลายปีแล้ว มันขึ้นๆหายๆ จนมาเป็นหนักสุดคือตอนปี2 เพราะแต่งหน้า หลังจากนั้น เราก็รักษามาตลอด ซื้อสกินแคร์รักษาสิว หาหมอ หมดเป็นหมื่น แล้วเมื่อวานเราโทรกับแฟน เราแต่งหน้ามันก็กลบรอยกับสิว

คือเรามีสิวบริเวณหน้าอกกับต้นแขนเยอะมากคะ บริเวณหลังนิดหน่อยพอหลังจากสิวหายรอยสิวมาเพียบเลยคะไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุดหรือเกาะอกเลยเครียดมาก ใครรู้วิธีรักษาทั้งสิวและรอยสิวช่วยคอมเม้นท์บอกหน่อยนะคะ ขอบคุณ

เวลาอ้วนก็ลงพุง ลงขา หน้า แขนนะคะ แต่พอลด หน้าไม่ยอมลดตามทำยังไงดีคะ เหนียงก็มา แก้มก็เยอะ เริ่มเซ็งแล้วค่ะ ;(

ส่วนสูง162 น้ำหนัก57.2 แต่ไม่รู้ว่าต้องทานอาหารอะไรบ้างเลยค่ะ ควรออกกำลังกายรึเปล่าคะ ที่อยากลดเพราะว่า รู้สึกว่าต้นแขนใหญ่มากเลยค่ะ ใส่เสื้อแล้วมันรัดตลอดเลยอยากลองลดค่ะ

เป็นสิวผดสิวอุดตันเยอะมากทำไงดีคะ ก่อนเป็นเมนสิวผดจะขึ้นเยอะมากๆเม็ดเล็กๆกดออกเม็ดแข็งๆช่วงแก้มกับหน้าผาก ผิวแพ้ง่ายมาก ตอนนี้ใช้ rojukiss PDRN กับกันแดดนีเวียสีฟ้า ล้างหน้าด้วยเอคเน่เอดสีแดง แค่นั้นเ