นอนไม่หลับ เครียดจนร้องไห้

คือว่าเมื่อคืนเรานอนไม่หลับ พะวงกลัวตัวเองตื่นไม่ทันไปทำงาน สรุปไม่ได้นอนเลยทั้งคืน
จนคืนวันที่สองตอนนี้ก็นังนอนไม่หลับค่ะ กินยาแก้แพ้ก็ยังไม่หลับเลยค่ะ เลยกินไทลินอลที่มีอยู่ในบ้านก็ยังนอนไม่หลับ ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว พรุ่งนี้ต้ิงตื่นไปทำงานอีก ช่วยทีค่ะ😢