กลัวเป็นโรคไต ออกกำลัง กินอะไรดีครับ ช่วยบอกหน่อยครับ ทำอะไรดี

อาการปวดท้องประจำเดือน (Dysmenorrhea) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิง ซึ่งเกิดจากการที่มดลูกบีบตัวเพื่อขับเยื่อบุโพรงมดลูกออกมา โดยเฉพาะในช่วงที่มีสาร โพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) หลั่งออกมา

มีปัญหาสุขภาพมาสอบถามครับ เมื่อเดือนมกรา 2566 ไปตรวจสุขภาพประจำปี (รพเอกชนแห่งหนึ่งในกทม) หมอเห็นว่า Microalbumin/ Cr ratio สูงผิดปกติ = 127.19 mg/g creatinine ซึ่งค่าปกติควรอยู่ในช่วง น้อยกว่า 30 เลย

การดูแลผู้ป่วยที่รับประทานยาในปริมาณมากและต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน (เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคเรื้อรังอื่นๆ) เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างย

แนะนำหน่อยครับ ลองไปกินปิ้งย่างสไตล์ญี่ปุ่น แล้วเค้าไม่มีซอสหรือน้ำจิ้มอะไรเลย ส่วนตัวรู้สึกว่าจืด เหลือมีวิธีกินยังไงกัน ให้มันมีรสชาติ ปล. อาจเป็นเพราะปกติติดจิ้มน้ำจิ้มสุกี้🥲

พอดีสุนัขที่บ้านเป็นโรคไตค่ะ ทานได้เฉพาะปลาน้ำจืดและอาหารสุนัขโรคไต ตอนแรกเราซื้อพวกปลานิล ปลาทับทิมสดมาน่ึงให้เค้าทานค่ะ แต่นานๆไปเค้าก็เบื่อ พอดีไปเสิชเจอว่าปลาแพนกาเซียสดอรี่ที่ขายกันมันเป็นปลาน้ำจ