เรากำลังจะต้องไปเที่ยวต่างประเทศตามนโยบายของบริษัทค่ะ ซึ่งเป็นการไปเที่ยวบวกศึกษาดูงาน เค้าให้ไปแผนกละ 1 คน ซึ่งเราไม่อยากไปมากๆ ไม่แฮปปี้และไม่สะดวกใจสุดๆ เวลาไปไหนกับคนที่ไม่สนิท ตั้งกระทู้ตอนนี้คือกำลังจะร้องไห้แล้วค่ะ เราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย ไม่รู้ว่าจะ make friend ยังไง ต้องเบื่อมากแน่ 7 วัน และปกติ เวลาเราอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ ไมเกรนชอบกำเริบ ทรมานมาก

ขอเทคนิคคนที่เป็น Introvert หน่อยค่ะ ปรับตัวยังไงดีคะ ให้ผ่านพ้น 7 วันไปแบบไม่เครียดค่ะ