เลิกกับแฟนแล้วต้องจัดการยังไงกับความรู้สึกตัวเองดีคะ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากให้ทุกคนช่วย วันนี้เป็นวันที่เราเลิกกับเขาวันแรก ตอนแรกก็นั่งร้องให้สักพักใหญ่เลยเห็นเขามากดใจในโพสต์ของเรา
เราก็ยิ่งทำใจไม่ได้ เราดันจริงจังกับเขามากๆ รักเขามากๆ ไม่เคยคิดเลยว่าวันนี้มันจะมาถึง 
เลยอยากถามค่ะว่าหลังจากนี้เราควรทำยังไงต่อ