สรุปสระผมบ่อยๆกับไม่ค่อยสระผมอันไหนผมยาวเร็วกว่า???

สรุปสระผมบ่อยกับไม่ค่อยสระผมอันไหนผมยาวเร็วกว่ากัน คือเราผมเสียแล้วตัดสินใจโกนผมแล้วอยากกลับมาผมยาวเร็วๆ
แต่บางคนก็บอกว่าถ้าอยากผมยาวเร็วต้องสระผมบ่อยๆ บางคนก็ว่าอย่าสระผมบ่อยเพราะมันจะมีน้ำมันธรรมชาติออกมาจากหนังหัวไปกระตุ้นเส้นผมให้ผมยาวไว สรุปเราต้องเชื่ออันไหน?