เครียดกับโรคกระเพราะลำไส้ตัวเองมากๆทำไงดีคะ

คือเราเป็นมา5ปี ปีนี้เข้าปีที่5สาเหตุที่เป็นคือเกิดจากการเครียดสะสมกินยาที่ระคายกระเพราะมานานจนหลังๆปวดท้องตลอดท้องอืดเกร็งแน่จุกคอส่องกล้องกระเพราะ2รอบแล้วมีอักเสบนิดเดียวแดงๆลำไส้ใหญ่ส่องปี64เมษาไม่มีอะไรหมอบอกเป็นลำไส้แปรปรวนเคยหายไป1ปี หลังๆเริ่มมาอีกเพราะไปผ่าริดสีดวงแต่ผ่าได้10กว่าวันเลือดพุ่งเต็มชักโครก5รอบเสียเลือดเยอะจนซีดแอดมิดไป5วันให้เลือด1ถุง คราวนี้หนักกว่าเดิมเพราะเกิดอาการเครียดกลัวเป็นโรคร้ายกลับมาพักบ้านเริ่มมีเครียด และจุ่ๆท้องเสียเป็นน้ำสลับท้องผูกนอนไม่หลับจิตตกจนต้องกินยานอนหลับลอร่า แต่กินไปเหมือนช่วยให้หายปวดท้องได้นิด ปล. เราชอบปวดท้องขวานะคะไม่รู้ทำไม ล่าสุดดันปวดหลังลงจาตรวจเจอหมอนรองเสื่อมไปอีก โธ่ชีวิต กินยาไปเยอะมากหาหมอเป็นว่าเล่นหมดเงินไปหลายบาทมาก เพื่อนๆใครรักษาหายช่วยแนะนำบอกบุญทีนะคะเราเครียดจนแฟนก็เครียดตาม