หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกรดจะทันไหม15วัน
กระทู้คำถาม
การเรียน
นักศึกษาวิชาทหาร
คือผมจะมาถามว่าถ้าผมฝึกวิ่งรด15วันจะทันไหมเพราะเครียดอยู่พอตัวเลยครับ ผมลองไปวิ่งแล้ววันนี้แบบอึดในอนาคตก็มีวิ่งเอาความเร็วด้วยแต่15วันจะทันไหมครับ ตอนไปเทสก็ทำได้4นามีเลย แต่อย่างอื่นผมสบายมากเลยนะครับฝึกมาแล้วเป็นห่วงแค่วิ่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความรักหรือฐานะทางสังคม
สมาชิกหมายเลข 4655757
อย่าหลงประเด็นเรื่องข่าวนายกฯและ ชั้น 14
หลายคนคาดหวัง ว่าอยู่ หรือไป แล้วนำมาตัดสินใจ ผมเตือนว่า ไม่ค่อยถูกต้อง... ข่าวประเภทนี้ ทำให้เป็นบวก และลบ ได้ทั้งสองทาง เช่นตัดสินว่าผิด หุ้นอาจจะ ลงก็ได้ หรือ ขึ้นก็ได้ อยู่ที่การเทรดช่วงก่อนหน้
สมาชิกหมายเลข 1157226
พึ่งจะมาเริ่มฝึกจริงจังตอนนี้ทันไหม?!??
เดือนหน้าจะเริ่มเปิดสอบรด.แล้วผมพึ่งจะเริ่มฝึกเมื่อ2-3วันก่อนเองปกติเป็นคนยกเวทประจำอยู่แล้วแต่ไม่ได้ฝึกเรื่องที่ใช้สอบเลยเช่นวิ่งหรือวิดพื้นแต่ผมจะยกเวทและคาร์ดิโอ้ตลอดถ้าจะเริ่มฝึกท่าที่ใช้สอบตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 7622280
กิน นอกบ้าน. Mk บุฟเฟ่ ,Gold ย่านศาลาแดง ปั่นจักรยาน ออกมากิน แต่หุ้น M จาก15,มา,25 แล้วนะ
เมื่อก่อน เทรดกัน,,45. 50 แต่พอทำ,สงครามราคา กำไรน้อยลง. แต่เงินเข้าเยอะ.. หุ้นขึ้นเลย เอากำไร,จากหุ้น ชดเชย กำไรที่หายไป,ยังได้เลย
สมาชิกหมายเลข 6115048
รู้สึกผิดมากที่ใช้เส้นเข้า รด.ครับ
.
สมาชิกหมายเลข 5397834
น้ำตาจะไหล หมดเคราะห์หมดโศกเนาะ เหมือนปีชง 555+
ในส่วนของ นกฬ ฉันเข้าใจในทุกๆคน กดดัน เครียดแต่ก็ต้องไปต่อ แต่ขอร้องสมาคมเถอะ เปลี่ยนตัวโค้ชและทีมผู้ฝึกสอนชุดนี้ทั้งหมด มันพิสูจน์แล้วว่า บ้ง มาก อะไรที่เคยดี อาจไม่ดีแล้วก็ได้ ประจักษ์ชัดกันทั
Medic Love
อยากสอบ รด ผ่าน วันที่5นี้สอบแล้ว
ตอนนี้วิดพื้นได้ 4(ไม่เต็มที่) ซิตอัพ27ครั้ง วิ่ง1.2โล8นาทีกว่าๆ อยากถามทริควิ่งหนูจะฝึกหนักๆเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8798410
สอบวิ่งรด.เกินคะเเนนเต็มมาวิเดียว จะมีโอกาศผ่านได้เป็นรด.มั้ยครับ
สอบรด. เกณฑ์วิ่งเต็ม100คะเเนนที่3นาที15วินาที ผมวิ่งเกินมาวิเดียว3.16จะมีโอกาศได้เป็นรด.มั้ยครับ (วิดพื้น,ซิทอัพ100เต็มหมด)
สมาชิกหมายเลข 8864866
ขอคำชี้แนะการออกกำลังกายตามคลิปหน่อยค่าาา
สวัสดีค่ะ พอดีว่า จขกท. เริ่มออกกำลังกายที่บ้านตามคลิปในยูทูปมาได้ 3 - 4 เดือนแล้วค่ะ โดยครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป ความบ่อย 3-4 วันต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับวันว่าง เป็นคลิปคาดิโอบ้าง บอดี้เวทบ้างสลับๆกันไปตา
สมาชิกหมายเลข 4224441
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกรดจะทันไหม15วัน