หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกรดจะทันไหม15วัน
กระทู้คำถาม
การเรียน
นักศึกษาวิชาทหาร
คือผมจะมาถามว่าถ้าผมฝึกวิ่งรด15วันจะทันไหมเพราะเครียดอยู่พอตัวเลยครับ ผมลองไปวิ่งแล้ววันนี้แบบอึดในอนาคตก็มีวิ่งเอาความเร็วด้วยแต่15วันจะทันไหมครับ ตอนไปเทสก็ทำได้4นามีเลย แต่อย่างอื่นผมสบายมากเลยนะครับฝึกมาแล้วเป็นห่วงแค่วิ่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่รู้ว่าตัวเอง ต้องการ อะไร ความรักหรืออนาคตทั้งๆที่รักมาก
สวัสดีครับ ผมมีแฟนคนเเรก เเละเขาเป็นน่ารักตรงเสปคทุกอย่าง เราคบกันมา2จะ3ปีเเล้ว อยู่นอนกินด้วยกัน เรียนด้วยกัน ไปไหนก็ไปด้วยกัน เรียกได้เลยว่าตัวติดกันตลอด เเต่ผมไม่ชอบนิสัยคนที่ ความโง่,รู้ช้า,ยอมคน,
สมาชิกหมายเลข 9352841
ช่วยวิเคราะห์ หน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมอยากให้ช่วยวิเคราะห์หน่อยครับว่าอาการที่เล่าให้ฟังน่าจะเกิดจากสาเหตุอะไร ผมเป็นนักกีฬา จะซ้อมกีฬาทุกวัน ช่วงหลังๆผมเพิ่มการฝึกซ้อมหนักมากขึ้น คือมีการฝึกกสมรรถภาพร่างกายเพิ่มขึ้น โดยจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 796197
พึ่งจะมาเริ่มฝึกจริงจังตอนนี้ทันไหม?!??
เดือนหน้าจะเริ่มเปิดสอบรด.แล้วผมพึ่งจะเริ่มฝึกเมื่อ2-3วันก่อนเองปกติเป็นคนยกเวทประจำอยู่แล้วแต่ไม่ได้ฝึกเรื่องที่ใช้สอบเลยเช่นวิ่งหรือวิดพื้นแต่ผมจะยกเวทและคาร์ดิโอ้ตลอดถ้าจะเริ่มฝึกท่าที่ใช้สอบตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 7622280
สอบรด.วิ่งไม่ผ่านจะติดมั้ย
คือพอดีผมจะต้องไปสอบ รด. แต่ที่ผมกำลังเครียดคือเรื่องการวิ่งครับผมวิ่งช้าที่สุดในกลุ่ม เลย เวลาสอบเขาให้800เมตร3นาทีกว่าๆ ผมวิ่งได้7นาที(เหนื่อยเร็วมากก วิ่งไม่ถึงไหนก็ต้องหยุดเดินแล้วครับ แถมวิ่งช้าอ
สมาชิกหมายเลข 6730022
รู้สึกผิดมากที่ใช้เส้นเข้า รด.ครับ
.
สมาชิกหมายเลข 5397834
สอบถามเรื่องนิติ มขครับ
สวัสดีครับ เรื่องมีอยู่ว่าผมอยู่ม.5 อยากเข้าทันตะ มข.ครับ แต่อาทิตย์ที่แล้วผมเพิ่งรู้ว่าตัวเองกลัวเลือด เจอเลือด2ครั้งก็มือไม้อ่อนทั้ง2ครั้ง(ตอนเด็กๆเคยเห็นหนูโดนผ่า แบะขายที่ตลาด เห็นแล้วลมจะใส่ เดิน
สมาชิกหมายเลข 5069944
ขอถามเรื่องการวิ่งระยะกลาง การฝึกกล้ามเนื้อจะเป็นแบบไหน
เท่าที่ผมรู้นักวิ่งระยะสั้น 100 เมตรจะเป็นสายระเบิดพลังเน้นความเร็วมากที่สุดแต่วิ่งนานไม่ได้หุ่นก็จะใหญ่แบบ Usain Bolt ส่วนนักวิ่งระยะยาว(มาราธอน) จะฝึกตรงข้ามกับนักวิ่งระยะสั้นเน้นให้วิ่งได้นานที่สุ
สมาชิกหมายเลข 1407142
การออกกำลังกายเพื่อสอบเป็นรด.
ช่วงนี้ผมต้องรีบฟิตร่างกายแล้วครับ เนื่องจากเดือนมิถุนายนนี้ต้องไปสอบเป็นรด.ที่ศูนย์ฝึกแล้วครับ การฝึกต่างๆทำกี่ครั้ง กี่นาที เดี๋ยวผมจะแปะภาพไว้นะครับ ผมอยากจะรู้ว่ามีวิธีวิดพื้นให้อึดขึ้นไหมครับ ผมล
สมาชิกหมายเลข 5470610
จะสอบรด.แล้ว มีเวลาฝึก 1 เดือน ควรฝึกวิ่งอย่างไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7340510
ถามพี่ๆ ที่สอบ รด ผ่านแล้วหน่อยครับ 😮😮
คือผมจะขึ้น ม.4 แล้วครับ เลยอยากรู้ว่าต้องสอบอะไรบ้างกี่ทีกี่นาที วิ่ง ต้องวิ่งความเร็วเท่าไหนถึงจะผ่าน (ตอนนี้ห่วงวิ่งอย่างเดียวหลายคนบอกว่ายาก) ตอนนี้ผมออกกำลังกายแบบ เวท กับ คาดิโอ มาประมาณ 4 เด
สมาชิกหมายเลข 3671409
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกรดจะทันไหม15วัน