ปวดเท้า เท้าบวม นิ้วเท้าบวม

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราทำงานที่ต้องยืนเเละเดินทั้งวันเลยค่ะ ไม่ได้นั่งเลย เเล้วเวลาที่ลูกค้าเยอะๆจะต้องเดินตลอด กลับบ้านมาปวดเท้า ปวดส้นเท้ามากๆ ต้องเเช่น้ำอุ่นตลอด วันนี้นิ้วเท้าบวมเห็นได้ชัดกว่าทุกวันมากๆ ใครมีวิธีช่วยลดอาการบวมของนิ้วเท้าได้บ้างคะ