อยากรู้ว่าครีมทาผิวนีเวียกับวาสลีนใช้คู่กันได้มั้ย จะมีผลเสียอะไรมั้ยประสิทธิภาพจะลดลงมั้ย  2. แล้วทากันแดดทับได้รึป่าว

ตามหัวข้อเลยค่ะะ เราพึ่งจะขึ้นม.สี่ พึ่งเปิดไม่กี่วันก็มีเรื่องราวมากมายแล้ว 5555 เลยอยากจะรู้เรื่องของทุกคนนตอนอยู่ม.ปลายค่ะ ว่ามีประสบการณ์ที่มันเด่นอยู่ในความทรงจำบ้างใั้ย👀

ตามข้างบนอะค่ะ

เราสูง157 หนักประมาณ53-54kg จากเมื่อต้นปี68เราหนักแค่49-50kg เราพยายามทำทุกทางมาตั้งแต่ม.ต้นซึ่งตอนนั้นก็หนักประมาณ54-55kg เราควบคุมการกินโดยการไม่ดื่มน้ำหวาน ไม่ทานจุกจิก ไม่ปรุงอาหาร ออกกำลังกายเช้า