รองเท้าสำหรับวิ่งงบน้อย

ตามหัวข้อเลยครับยังเป็นนักเรียนอยู่ กำลังจะขึ้น ม.4 เตรียมร่างกายสำกรับ รด. อยากได้รองเท้าที่วิ่งได้แล้วในอนาคตไม่เกิดผลเสียมากต่อร่างกายครับ แต่งบน้อย แบบไม่เกิน 300 หรือ 500 ครับมือ 2 ก็ได้ครับ