ระหว่าง กระเทียมสกัด เป็นเม็ดแคปซูล กับ กระเทียมผง แบบไหน ได้สารอาหารประโยชน์มากกว่ากันครับ

รบกวนคนที่เคยซื้ออาหารเสริมทางออนไลน์ช่วยทำแบบสอบถามค่ะ http://goo.gl/forms/Nk4OL5tx24 ปล. อาหารเสริม เช่น วิตามินเม็ด คอลลาเจน โคเอ็นไซม์คิวเท็น เวย์โปรตีน สาหร่ายสไปรูลิน่า กระดูกอ่อนปลาฉลาม น้ำมั

ขอวิธีกินยาเม็ดพวกแคปซูลแบบนี้ง่ายๆหน่อยค่ะเป็นคนกินยาเม็ดไม่ได้ ตอนเด็กๆกินแต่ยานํ้ากินยาเมฟ้ดก็ต้องเตี้ยวเอาเพราะกลืนไม่ได้ ไม่รู้ว่าเรากลัวอะไรแต่เรากลืนไม่ได้จริงๆ 🥹