ใครเคยกินคลอโรฟิลล์บ้างแนะนำทีค่ะ มีปัญหาท้องผูกมากแต่ไม่อยากกินยาถ่าย

สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้เรากำลังสนใจอยากกินคลอโรฟิลล์ค่ะ แม่แนะนำให้เราลองกิน เลยอยากลองหามากินดูค่ะ ยี่ห้อไหนก็ได้นะคะ เห็นว่ามีส่วนช่วยเรื่องการขับถ่าย ตอนนี้ปัญหาหลักๆของเราคือปัญหาท้องผูกค่ะ ก่อนหน้านี้ก็มีท้องผูกอยู่บ้าง แต่ก็กินยาถ่ายอยู่ทุกครั้งที่เป็น เรากินบ่อยจนมันเคยตัว ตอนหลังอยากเลิกไม่อยากกินยาถ่ายแล้ว แต่พอท้องผูกทีก็วนลูปเดิม ขับถ่ายไม่ค่อยจะออกบางที 4-5 วันเลยค่ะฮืออ เลยมาลองเน้นกินพวกผลไม้เพิ่ม เน้นไปที่ผักเยอะๆด้วยค่ะก็พอช่วยได้อยู่ แต่ดันช่วงนี้งานเราหนักมาก เลยเลือกกินไม่ค่อยได้ ได้กินแต่อาหารฟาสฟู้ด ไม่มีผัก ก็กลายเป็นปัญหาพวกนี้กลับมาอีกแล้วค่ะ T_T  
 
รบกวนเพื่อนๆใครเคยกินคลอโรฟิลล์บ้าง กินแล้วดีมั้ยหรือผลข้างเคียงอื่นๆเป็นไงบ้างคะ ถ้ารบกวนแนะนำยี่ห้อด้วยจะดีมากเลยค่ะ  อยากได้ตัวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติมากกว่าพวกยาค่ะ
 
หรือใครมีวิธีดีๆที่นอกจากกินผักผลไม้ที่ช่วยเรื่องของการขับถ่ายแนะนำได้เลยค่ะ ช่วงนี้งานเยอะกินนอนไม่เป็นเวลาเลยจริงๆ 
 
ขอบคุณมากๆเลยค่า