ทำไมการใช้ชีวิตบนโลกนี้มันยากจัง?

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

เมื่อวานเราไปหาหมอ ยาแก้อักเสบเม็ดเดียว เราหายเจ็บขา แต่ความรู้สึกหลังออกจากห้องหมอ เรานอนไม่หลับ และรู้สึกแย่ คล้ายมันจะดิ่ง เศร้า เรากังวลกับคำพูดหมอมาก เราไม่อยากไปหาหมออีก ไม่มีรายละเอียด แค่อยาก

สวัสดี ฉันอายุ23 ปี ตอนนี่ฉันพบเจอปัญหาอยู่ ฉันป่วยเป็นโรคซึมเศร้า นอนไม่หลับ นอนคนเดียวไม่ได้ต้ิงเปิดไฟตลอด ถ้าเผลอหลับก็จะสะดุ้งตื่นทุกครั้งที่รู้สึกตัว เเละรู้สึกว่ามันเเรงมาก จนส่งผลกระทบกับชีวิตป

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

คนที่เคยเลิกพนันออนไลน์ได้ มีอะไรแนะนำสำหรับคนที่จะเลิกแต่เลิกไม่ได้ซักที ทั้งที่หนี้สินท่วมหัว กลายเป็นคนขี้โกหก ตอนนี้กินยาซึมเศร้ามา 2 เดือนแล้ว

ตอนแรกเราเริ่มกันแบบไม่ผูกมัด เป็นเพื่อนที่มีความสัมพันธ์ (FWB) จนต่อมาได้ตกลงคบกันเป็นแฟนจริง ๆ ฉันทุ่มเทให้เขามาก แต่สิ่งที่ได้รับกลับมาคือการถูกนอกใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า เขาเล่นทุกแอพหาคู่ นัดเจอคนนู้นคน

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

ฉันเริ่มกดดันตัวเองเรื่องการเรียนแต่ก่อนฉันเคยเรียนได้ดีมีความมั่นใจแต่ทุกวันนี้ฉันแทบไม่มีความมั่นใจอะไรเลย "ฉันเคยคิดว่าสิ่งที่ฉันทำได้ดีที่สุดคือการเรียน แต่กลับกันตอนนี้สิ่งที่ทำให้ฉันกังวลเค

สวัสดีค่ะ พอดีเราทำงานอยู่ที่ๆนึง ซึ่งในที่ทำงานมีเพื่อนร่วมงานที่คิดว่าเขาน่าจะเป็นซึมเศร้า คืออยู่ดีๆเขาก็มีอาการที่นั่งทำงานอยู่ดีๆ เขาก็ร้องไห้ออกมาโดยไม่ทราบสาเหตุ บางครั้งก็เงียบไปทั้งวันไปเลย

ฉันในวัน 33 ปี ตกงาน แพนิค ซึมเศร้า โรคกระเพาะ ชีวิตแย่สุดในรอบหลายปี ตอนนี้หางานมา2เดือนแล้วยังไม่ได้คิดว่าจะทำยังไงดี ลดฐานเงินเดือนลงแล้วแต่ยังไม่เข้าตาบริษัทไหนเลย กำลังจะหมดหนทางสุดๆ แต่ความหวังเ