งง กรรมฐาน วิปัสสนา อานาปานสติ กำหนดลมหายใจ สมถกรรมฐาน สติปัฏฐาน 4 เจริญสติปัฏฐาน นั่งสมาธิ มหาสติปัฏฐานสูตร สวดมนต์

ตอนนี้ ต้องการพลังงานพิเศษ ได้เห็นในสิ่งที่ อยากเห็น ได้รู้ ในสิ่งที่ อยากรู้ ต้องทำถึงระดับไหนครับ? ตอนนี้ศีลห้ายังพร่อง สวดมนต์ยังผิด นั่งสมาธิสิบนาทีปวดขา ฟังธรรมห้านาทีก็หลับครับ ปัจจุบัน ฝีกฝน

อุบายในการรักษาอานาปานสติกรรมฐานไม่ให้เสื่อม หมายถึง วิธีดูแลการปฏิบัติไม่ให้สมาธิถดถอย ในการปฏิบัติอานาปานสติ ภิกษุหรือผู้ปฏิบัติควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่เกื้อกูลต่อจิตใจเจ็ดประการ ได้แก่ ที่อยู่อาศัย

อุบายทำอานาปานสติให้เกิดขึ้นและทำให้ละเอียดจนเกิดนิมิต 1. ตอนแรก “หายใจอยู่แต่จับลมไม่เจอ” ต้องเตือนสติตัวเองก่อน ภิกษุรู้สึกว่า “กรรมฐานไม่ปรากฏ” คือ หายใจอยู่นั่นแหละ แต่จั