แว่นตากรองแสงจากมือถือกับควอมพิวเตอร์ ป้องกันดวงตา แสงสีฟ้า ใช้งานได้จริงไหม

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่เราใช้งานตลอดเวลา โดยเฉพาะในแต่ละอาชีพที่มีลักษณะการใช้สายตาแตกต่างกันไป หากเลือกแว่นตาให้เหมาะสมกับลักษณะงาน จะช่วยลดอาการเมื่อยล้า เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และส่งเสริมคุณภาพ

ดวงตาเป็นส่วนสำคัญในการมองเห็น ทั้งวัยเรียน วัยทำงานและวัยสูงอายุ  วัยเรียน วัยทำงาน ที่ต้องใช้สายตาหนักในการอ่านหนังสือและต้องอยู่หน้าจอคอมที่ต้องเจอแสงสีฟ้าตลอด  ผู้สูงอายุ 

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยให้เราเห็นโลกได้อย่างชัดเจน แต่เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนอาจเผชิญกับภาวะ “ต้อกระจก” ซึ่งเกิดจากการที่เลนส์ตาขุ่นมัว ทำให้การมองเห็นพร่ามัว มองภาพไม่ชัดเหมือนมีหมอกบ

ช่วงนี้เราเจอหลายคนรอบตัวที่ต้องสู้กับมะเร็ง เวลามีโอกาสได้คุยกันทีไร ก็มักจะวนไปเรื่องเดิมๆ อย่างการรักษา อาหารที่ควรเลือกกิน การดูแลตัวเอง รวมถึงกำลังใจที่สำคัญไม่แพ้ยาเลยนะ แต่สิ่งที่ทำให้เราสนใจคื

ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000081233 7 วิธีถนอมสายตา เยียวยาดวงตาให้แข็งแรง ปฏิเสธไม่ได้ว่า ในชีวิตประจำวันของใครหลายต้องอยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น สมาร์ทโฟน แท็บเ

การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารสำคัญอย่าง วิตามินเอ ลูทีน ซีแซนทีน และโอเมก้า 3 สามารถช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตา ป้องกันต้อกระจก และทำให้การมองเห็นคมชัดขึ้น นี่คือ 4 อาหารใกล้ตัวที่คุณควรใส่ไว้ในเมน