การเสริมต่างชาติของทีมหญิงไดมอนด์นี่เป็นปัญหาเหมือนกันนะ

ในฐานะที่เชียร์ไดมอนด์ ไม่เคยเห็นแววว่าไดมอนด์จะแชมป์เลย เชียร์ไปท้อไป มองไปที่ตัวเซ็ต กุล นุกนิก ปังแรงอวยทั้งคู่ แย่ไม่ต่างกัน โค้ชพี่นาก็.... ลงเป็นลิบให้ไดมอนด์เถอะ นี่ยังขำตอนไดมอนด์เปิดตัวแบบจั

- สุพรีมชุดปัจจุบัน (แบบโสไม่บ้ง เพียวฟอร์ม MVP2020) พร้อมใบเตยกุบแก้วมาเสริม - ไดมอนด์มีนุศรา - โคราชมีพรพรรณ ถ้าเทียบกันเฉพาะ 3 ทีมนี้ ลำดับความปัง 1,2 และ 3 ควรเรียงยังไงดี???

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั

บราซิล เเข็งเเรง ถึก ทน กระโดดสูง ยิ่งเเก่ยิ่งเก่ง คิวบา หุ่นหนา กล้ามเนื้อดี กระโดดสูง เเข็งเเรง รัสเซีย สูงเเต่ดูสมส่วน เเข็งเเรง

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล