หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แฟนจ้างให้ไปลดน้ำหนัก!!
กระทู้สนทนา
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
คบกันแรกๆ นน.53-54 คบกันไป1ปีกว่า ตอนนี้เพิ่มมา10กว่าโล แฟนให้ไปลดให้นน.มันเท่าเดิม ด้วยการบอกว่าลดได้ให้กิโลละ500
#ทำยังไงดี???
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง
สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ
สมาชิกหมายเลข 6497211
พยายามกินให้ได้เท่าค่า Tdee -500 อาหารคลีน ทำมา 7 วัน น้ำหนักขึ้น 3 โล เป็นเพราะ ?
สวัสดีครับ สอบถามเพื่อนๆครับ หลังจากที่ได้เล่น ตต. พอคิดจะลดน้ำหนักก็มีคลิป มีไลฟ์สดขึ้นมาให้ดูให้ชมตลอด ตอนแรกๆก็ไม่ค่อยได้สนใจ แต่พอเล่นนานๆไป รู้สึกมีกำลังใจที่จะลด เลยถามข้อมูลตาม ครีเอเตอร์ตอนไลฟ
สมาชิกหมายเลข 8507833
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
🌷🥂🐔🌶🌿👌@@...(*_*)New Orleans Chicken /ไก่นิวออร์ลีน(*_*)...@@🌷🥂🐔🌶🌿👌
🥰❤🐔🍺🌶🍽🌺วันนี้ขอนำเสอน New Orleans Chicken /ไก่นิวออร์ลีน เมนูอาหารกินเล่นยอดนิยมที่หลาย ๆ คนรู้จัก ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะใช้ปีกไก่ในการทำเมนูนี้ แต่สำหรับที่บ้านจะเลือกใช้ตามความสะดวกสำหรับวันนี้จะใ
สมาชิกหมายเลข 3902534
การปรับตัวคุณกับแฟน
ขอตั้งชื่อว่า "เรื่องที่ขอ" ผมกับแฟนเราคบกันได้ 2 ปี ผมรู้ตั้งแต่แรกว่าแฟนเป็นคนรุนแรง ไม่ใช้การใช้กำลังนะ เรื่องอารมย์มากกว่า ผมแอบไปตกหลุมรักเธอเพราะแรกๆเธอเป็นคนคุยสนุกมาก เราจะมีงอนกันบ
สมาชิกหมายเลข 2355139
กูรูเฉลยให้ หาก "กินข้าวโพดตอนเช้า" จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย น้ำหนักลดลงจริงหรือ?
รู้หรือไม่? หลายคนเลือกกินข้าวโพดแทนข้าวในมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การรักษาพฤติกรรมนี้ในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายขาดสมดุลทางโภชนาการได้ดร. ตือ งื่อ (Từ Ngữ) เลขาธิการสมาคม
สมาชิกหมายเลข 5462727
ไม่รู้จะตั้งหัวข้อกระทู้ยังไงดี
คราวๆ เรากับแฟนอยู่ด้วยกันมา7ปีกว่า ช่วงคบกันแรกๆ เรื่องเซ็กส์เราเข้ากันได้ดี เราเป็นคนนิสัยถ้าคบกับแฟน จะรักครั่งรักในตัวแฟนมาก มีอะไรด้วยกันทุกวันหรือไม่ก็วันเว้นวัน จนอยู่มาจะเข้าปีที่4 แฟนไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 8923306
สวัสดีครับ มีเรื่องจะปรึกษาครับ ครอบครัวแฟนดูท่าทางไม่ชอบเรา เลย
เรากับแฟน คบกันมาปีนึงแล้ว แต่ก่อนจะคบกัน เราตามจีบนางมา 3ปีกว่า รวมๆแล้วก็รู้จักกันมาจะ5ปีแล้ว แต่ก่อนจะคบกันเราได้ถามนางว่า ลองเอารูปถ่ายเราให้คนที่บ้านดูก่อนไหม ในใจลึกๆเราก็รู้แหละว่าคนในบ้านเขาไม
สมาชิกหมายเลข 3885631
ลุงเล่าเรื่อง EP.135: ลุงเจอบ่อย ร้านอาหารเห็นว่ารวย มีแอบตอด บวกราคาอาหารขึ้น ลุงทั้งท้วงและไม่ท้วงไม่อยากอุดหนุนอีก
ลุงเล่าเรื่อง EP.135: ลุงเจอบ่อย ร้านอาหารเห็นว่ารวย มีแอบตอด บวกราคาอาหารขึ้น ลุงทั้งท้วงและไม่ท้วงไม่อยากอุดหนุนอีก ลุงชอบไปกินร้านอาหารติดหรู ติดแกรมม พอบิลมาจ่าย ราคาอาหารจะมีแอบบวกราคาเพิ่ม เช
คนตื่นลุง
เคยเจอไหม?
คุณเคยเจอไหม คบกับแฟนแล้วแฟนให้สมัครบัตรเครดิต แฟนเอาบัตรไปใช้ สุดท้ายเลิกกัน ก่อนจะจบแยกกัน คุยกันแล้วว่าจะปิดหนี้ให้หมดคนละครึ่ง ผ่านไป 3ปี ดูเหมือน ผู้ชายไม่อยากจ่ายในส่วนของตัวเอง เราจะทำอะไรได้บ้
สมาชิกหมายเลข 8880551
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 481
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แฟนจ้างให้ไปลดน้ำหนัก!!
#ทำยังไงดี???