แม่ลูกอ่อนขี้บ่น ควรจัดการอารมณ์ยังไงดีคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ประสบการณ์ชีวิตคู่ ปัญหาครอบครัว ปัญหาชีวิต ครอบครัว

ผิดมากไหมคะ เราเป็นแม่ลูกอ่อน เหนื่อยกับลูก เลยมีความโมโหหงุดหงิดกับสิ่งที่ขัดหูขัดตา ก็จะชอบบ่นๆ จนแฟนเราบอกว่าเราขี้บ่นมากนิดหน่อยก็บ่นไปหมดทุกอย่าง จริงจังไปหมดทุกเรื่อง
เราไม่อยากบ่น เเต่ตอนนี้คืออารมณ์มันร่วนไปหมด
คือตอนนี้เราพูดอะไรไม่ได้เลยคะ จะโดนหาว่าบ่นอีกแล้ว เเค่นี้ก็บ่น เหนื่อยกับลูกยังมาโดนแฟนกดดันว่าขี้บ่น มันควรจะรู้สึกแบบไหนคะ หรือเราผิดเองจริงๆ