กินคอลลาเจนแล้ว💩ออกมาเลยคอลลาเจนจะออกมาไหม?

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

กินอาหารเสริมตัวไหนดีคะ คือเราเลือกไม่ถูกเเล้วก็ไม่อยากกินทั้ง 2 ตัวพร้อมกัน เป็นห่วงตับน่ะค่ะ

ปวดหัวแบบตื้อๆ ปวดพอให้รำคาญ มันปวดจากท้ายทอยขึ้นมาที่หลังหูมาขมับ สักพักลามมาที่กระบอกตา แล้วก็ปวดอ้อมทั้งหัวแบบหนักหัว เมื่อยๆที่คอ เป็นอาการนี้บ่อยมาก พอนีนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งที่มันเอนได้นึดนึงค่ะ

ช่วงนี้คุณพ่อคุณแม่เราบ่นปวดเข่าตามข้อบ่อยมาก รู้หละด้วยอายุเริ่มมากร่างกายก็เริ่มเสื่อมสภาพลงเราพยายามให้ท่านกินของมีประโยชน์พาออกกำลังกายด้วย แต่พอออกเยอะไปก็ปวดเข่า ปวดข้อ ลองหา

ตอนนี้ จขกท.อายุ 20 ปี มีอาการปวดเข่า (ข้างขวา ข้างเดียว) ปวดหลังซะแล้ว😂 แม่แนะนำให้กินคอลลาเจนตัวนี้ พอดีอยากทราบว่าคอลลาเจนยี่ห้อนี้ มีประสิทธิภาพเป็นไงบ้างคะ  เห็นแม่บอกว่าเขาให้กินตอนท้องว่าง