cpuทำงาน100 แต่gpuทำงาน1-3 เป็นช่วงๆใครพอมีวิธีแก้บ้างครับ

คือผมซื้อโน๊ตบุ๊คมาได้ปีกว่าแล้วเป็นโน๊ตบุ๊ตเกมมิ่งของacer
สเปคประมาณนี้ครับ
Acer Nitro 5
Core i5-10300H
GTX 1650
RAM 16GB
SSD 512GB
ในช่วงแรกผมสามารถปรับกราฟฟิคสุดแล้วเล่นได้แบบลื่นไม่มีความกระตุกfpsรันคงที่ตลอดเป็นอย่างงี้มาได้ประมาณ1ปีครับ แต่ช่วงหลังๆมานี้โน๊ตบุ๊คของผมก็เริ่มกระตุกเป็นช่วงๆ หน่วงๆ ค้างเป็นช่วงๆ ผมหาวิธีแก้มาหลายวิธีแต่ก็ไม่หาย ผมจึงใช้overlay ของNVDIAมาเช็คดูปรากฏว่า
ช่วงปกติที่ไม่กระตุกCpuจะทำงานที่70-80% Gpuจะทำงานที่90-100%
แล้วมันจะกระตุกแทบค้างเป็นช่วงๆ ช่วงนั้นCpuจะทำงานที่100% Gpuจะทำงาน1-3%
ด้วยความที่เป็นแบบนี้ส่งผลให้fpsจากปกติรันที่60 ตกมารันที่1-3 แทบจะค้างเลยครับ ใครพอมีวิธีแก้บ้างครับ ช่วยหน่อยครับ