อยากลดน้ำหนักในวัยเรียนครับช่วงปิดเทอม

กระทู้คำถาม
ผมกำลังจะขึ้นม.4แต่กลัวโดนเพื่อนล้อเพราะมีเพื่อนเก่าเคยดูถูกผมทำผมเป็นตัวตลกตอนนี่ นน.70 สส.167
แนะนำหน่อยครับอยากได้ตารางออกกำลังกายแล้วก็ตารางอาหารด้วยครับ🥺

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่