กินอะไรลงไปก็อ้วก

อาการคลื่นไส้ อาเจียน หลังรับประทานอาหาร อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น โรคกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอาหารอักเสบ
ภาวะอาหารไม่ย่อย ผลข้างเคียงจากยา หรืออาจมีปัญหาด้านอารมณ์ จิตใจ ได้แก่ความเครียด กังวล หรือหากมีปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน
เช่นประจำเดือนไม่มาสาเหตุอาจมาจากการตั้งครรภ์ได้ เป็นต้นค่ะ

ในเบื้องต้น ลองสังเกตอาการดูนะคะว่าอาการเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง หรือถ้ามีอาการมากขึ้น รับประทานอาหารไม่ได้ แนะนำให้ไปพบแพทย์
เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุของอาการและรับการรักษาที่ถูกต้องค่ะ ส่วนในระหว่างนี้ แนะนำให้พักผ่อนมากๆ อาจจะรับประทานอาหาร
ประเภทอาหารอ่อนๆไปก่อน และดื่มน้ำมากๆ ไม่เครียด อาจจะช่วยลดอาการที่เป็นอยู่ให้เป็นน้อยลงได้ค่ะ