ขอวิธีเพิ่มเนื้อเล็บ ให้เต็มเล็บ ทำยังใงให้เพื่มได้เร็วๆ

สวัสดีครับพอดีเนื้อเล็บมีไม่เต็มเล็บ ทำยังไงให้มันเต็มครับ เพราะตะก่อนชอบแคะเล็บ เล็บเลยไม่เต็ม มีวิธีไหมครับ รึว่าไม่มีเสียแล้วเสียเลย ขอวิธีหน่อยครับผม