ทำไมอากาศร้อนต้องหลับเสมอเลยครับ

ไม่รู้สาเหตูเลยคะหรือเป็นความวิตกกังวลเพราะเราเป็นคนคิดมากคิดไม่หยุดบางครั้งก็นอนไม่หลับแต่ก็พยายามนอนจนหลับคะ

สำหรับเรา เราเลือกไม่เปิด เพราะมันพัดอากาศร้อนมาปะทะเรา ทำให้รู้สึกว่าร้อนกว่าเดิมค่ะ แต่หากว่าห้องไม่ร้อนมาก เราว่าเปิดก็พอช่วยได้ แต่หากร้อนแดด แล้วเปิดพัดลม พัดเอาไอแดดมาหาเรา เราว่าเราขอนั่งรอลมพั

​สวัสดีค่ะ เราเป็นคนกลัวอะไรง่ายมากและมีเหตุการณ์นึงที่เราจำไม่ลืมนั่นคือพายุเข้าและลมแรงมากตอนอายุ 8 ขวบ (ตอนนี้เราอายุ 17 ปีแล้ว) สาเหตุที่เราเขียนกระทู้เกี่ยวกับเรื่องนี้นะคะคือเราเป็นคนกลัวพายุมาก

มีคืนหนึ่ง หลังเลิกงานฉันขับรถไปหาพัฒน์เหมือนเคย ตอนนั้นเป็นช่วงปลายฝน ลมเย็น ๆ พัดมาเรื่อยจนเสื้อคลุมบาง ๆ เอาไม่อยู่ หน้าคลินิก Gwellness ที่เราชอบนั่งกัน ไฟสีอุ่นถูกเปิดไว้เหมือนเดิม กลิ่นสมุนไพรลอ

สวัสดีครับทุกคน เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อประมาณสองเดือนก่อน ผมกลับบ้านต่างจังหวัด แล้วตั้งใจไปค้างที่วัดใกล้บ้านเพื่อถือศีลแปดกับแม่หนึ่งคืน วัดนี้เป็นวัดเก่า อายุเป็นร้อยปี อยู่กลางทุ่งนา เงียบมาก ทั

ขออนุญาตขอความเห็นค่ะ เราทำงานที่ รร.นี้ซึ่งเป็น รร. เอกชนจะเข้าปีที่ 5 เงินเดือน 18000 ตามเรท มีค่าสอนพิเศษตามรายหัวเด็ก ตกเดือน 22000 ซึ่งเป็น รร. ในตัวอำเภอ ไม่ใช่ในตัวเมือง แต่เราอยากลาออกมาก และม

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

หนูอายุ16ค่ะ อยากได้ปรึกษากับคนที่มีความรู้หรือประสบการณ์ทางด้านนี้ ก่อนหน้านี้หนูเครียด จนเป็นไมเกรน+โรคกระเพาะค่ะ ปกติเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้ว แต่หลังๆนี้มา หนูร้องไห้ง่ายมากค่ะบ่อยมากๆ อาทิตย์นึงไ

เสียงกล่อมนอน ยิ่งสูงวัยยิ่งหลับยากต้องหาตัวช่วยบ้าง แต่ละคนมีความชอบไม่เหมือนกัน  เขาว่ากันว่าเสียงที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับได้ง่ายขึ้น มีหลายรูปแบบ      ดนตรีบรร

เพราะกลางวันง่วงนอนมาก พอกลางคืนตาแป๋วเลย