ทาบบ่อยเเล้วเจ็บนิ้วโป้งครับ

เวลาเล่นกีต้าร์แล้วใช้คอร์ดทาบนานๆแล้วก็สไลด์ด้วยทำให้เจ็บนิ้ว มากๆควรแก้ยังไง?

คือเล็บเท้านิ้วโป้งของเราเคยตัดงุ้มไปแต่ถ้าไม่ได้ชนโต๊ะก็จะไม่เจ็บแต่ถ้าโดนชนแล้วจะเจ็บมากๆซักพักก็หายเองแบบนี้คือเป็นเล็บขบไหมคะแล้วควรแก้ยังไงถ้าอยากให้หายที่บ้านแล้วไม่เจ็บมากไม่ต้องหาหมอ(ไม่ได้บวม

อยากรู้ว่ามีเครื่องดนตรีอะไรบ้างที่สามารถเล่นได้แม้ว่านิ้วโป้งข้างซ้ายขาดครึ่งนิ้วบ้างครับ🥺