อาการหัวสั่น กระตุก เกร็ง

สวัสดีค่ะหนูจะมาสอบถามหน่อยค่ะคือหนูมีอาการหัวสั่นกระตุกเวลาตื่นเต้น กังวลเกร็งตลอดในที่คนเยอะๆค่ะเวลามีกิจกรรมอะไรสักอย่างที่หนูต้องเข้าร่วมเป็นจุดเด่นหรือไม่เด่นก็เป็นค่ะมีอะไรให้ตื่นเต้นแล้วกังวลขึ้นมาจะมีอาการหัวสั่นกระตุกค่ะบางทีพยายามไม่ให้กระตุกเกร็งกัดฟันก็หยุดอาการแบบนี้ไม่ได้ค่ะตื่นเต้นใจสั่นบ้าง บางทีมีเสียงเพลงในงานกิจกรรมมีการเกร็งกระตุกขึ้นมาเวลาถ่ายรูปก็เป็นค่ะแค่เขาจะเริ่มกดถ่ายก็กระตุกขึ้นอายมากค่ะ ส่วนมากจะเป็นในที่คนเยอะๆต่อหน้ากล้องค่ะพอจะมีวิธีไหนรักษาได้มั้ยคะหนูเริ่มเป็นตั้งแต่จบม.3ตอนถ่ายรูปจบเลยค่ะแล้วก็เป็นมาตลอดจนตอนนี้จะขึ้นปวช.2แล้วค่ะ😞🙏🏻