รู้สึกโกรธจนควบคุมไม่ค่อยได้

คือเวลามีคนทำให้เราโกรธเราจะเงียบ แต่ในใจมันโกรธมากๆแต่เราไม่ได้ทำอะไรนะคะพยายามกดความโกรธนั้นไว้แต่ถ้าเราไม่ไหวเราจะชอบเอาเล็บตัวเงข่วนตัวเองให้มันแสบๆไม่ก็กัดมือตัวเองให้หาย มันก็แสบๆเรารู้สึกทำแล้วเหมือนปลดปล่อยเลยค่ะ กลัวว่าตัวเงองจะเป็นโรคอะไรมั้ยคะบางทีโกรธจนหูแดงหน้านี่แสดงออกชัดมาก เราพยามยามแบบกดความโกรธไม่โวยวายไม่อะไรพอโกรธแล้วเราชอบเงียบ บางทีโดรธจนน้ำตาลน้ำมูกไหลเลยค่ะ จะเป็นอะไรมั้ยคะ

---