หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมดไฟกับการออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้หมดไฟกับการออกกำลังกายมาก ไม่รู้ว่าจะไปต่อยังไงดี บางทีก็แอบท้อ เหนื่อย ทุกคนที่เข้ามาอ่านมีวิธียังไงให้ตัวเราเองกลับมาลุกอีกครั้ง คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อย...ท้อ จนบางทีไม่อยากทำอะไรเพราะแม่ตัวเอง
เรารู้สึกท้อและเหนื่อย คือแม่เราเวลามีเงินได้ดีอยู่สุขสบายจะนึกถึงคนอื่นๆก่อนเสมอจนล่าสุด แม่เราถูกล๊อตเตอรี่ได้เงินหลักแสนแต่แอบให้เงินญาติตัวเองใช้ พอเวลาเดือดร้อนก้อมักจะนึกถึงเราคนแรกจนบางทีเรารุ้
สมาชิกหมายเลข 8403425
เป็นไบโพล่าร์ หรือ โรคซึมเศร้า?
สวัสดีค่ะ เราจะขอมาปรึกษาอาการที่เราเป็น เราไม่รู้ว่า เราเป็นไบโพล่าร์ หรือ โรคซึมเศร้า เราไม่กล้าไปปรึกษาหมอ เพราะเรากลัวว่าผู้ปกครองจะรู้ อาการที่เราเป็นตอนนี้ -นอนไม่ค่อยหลับ -เครียด -คิดแต่เรื่องอ
สมาชิกหมายเลข 4863976
ระหว่างอยู่ก่อนแต่ง และแต่งก่อนอยู่ ส่วนใหญ่พี่ๆเลือกอะไรกันคะ แล้วพี่ๆที่แต่งงานแล้ว แต่งงานกันตอนอายุเท่าไหร่คะ
อยากสอบถามค่ะ ระหว่างอยู่ก่อนแต่ง และแต่งก่อนอยู่ พี่ๆทำแบบไหนกันคะ แล้วพี่ๆที่แต่งงานแล้ว แต่งงานกันตอนอายุเท่าไหร่คะ แล้วพี่ๆทราบได้จากอะไรคะ ว่าตัวเองพร้อมที่จะแต่งงานและมีครอบครัวแล้ว แล้วหลังแต่
สมาชิกหมายเลข 5001629
ทำไม่ชีวิตต้องมาเจออะไรแบบนี้ด้วยวะ..
เหนื่อยยยย..ท้ออออ อายุเพียงเท่านี้ยังเหนื่อยแล้วท้อแล้ว...แล้วอีกต่อไปในชีวิตข้างหน้าจะเป็นยังไงไม่รู้...เหนื่อยมากกกกเครียดมาากกกก...เหนื่อยกับชีวิตที่ต้องมาเจออะไรแบบนี้...เครียดเรื่องครอบครัวเหนื่
สมาชิกหมายเลข 6434089
เป็นคนหมดไฟง่ายทำไงดีคะ
ไม่ชอบเลยที่ตัวเองเวลาสนใจอะไร ก็สนใจแค่ช่วงแรกๆพอหลังๆ เริ่มเหนื่อยเบื่อท้อนิดๆหน่อยๆ ก็หมดไฟ
สมาชิกหมายเลข 9164640
เมนูหายเหนื่อยของแต่ล่ะคน
เวลาวันไหนที่รู้สึกเหนื่อยท้อ เพื่อนๆจะมีเมนูอะไรกินแล้วรู้สึกฮิลใจขึ้นมาบ้างครับ ส่วนตัวผมง่ายๆเลยคือ ไวไวต้มยำหมูสับ ข้าวเปล่า1 ถ้วย เพื่แนๆล่ะครับมีเมนูอะไรกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4227099
รีวิว “อาชีพครู” ในปี 2025 นี้กันหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เห็นเพื่อนที่เป็นครูบ่นเหนื่อยและท้อกับระบบมาก มันล้าหลังในขณะที่โลกพัฒนาไปไกลมากแล้ว แต่ระบบการศึกษายังไม่ไปไหนและรู้สึกเหมือนจะถอยหลังลงคลองเข้าทุกวัน ไหนจะนักเรียนใน Gen นี้อีกที่มี
สมาชิกหมายเลข 2491447
ปัญหาของคำแนะนำ “เดิน 10,000 ก้าว / ออกกำลังกายเบา ๆ
🚶🏻♀️🚶🏻➡️🚶🏻♀️➡️🚶🏻♂️ คงเคยเห็นข่าวหรืองานวิจัยกันใช่ไหม ประมาณว่าเดิน 10,000 ก้าวลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ xx% หรือลุกมาออกกำลังกายเบา ๆ ก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพลดอัตราเสียชีวิต xx%
Lady_Simplicity
เราเป็นคนไม่มีเพื่อน เวลาท้อ เหนื่อย อยากระบาย จะทำยังไงดี ?
เราเป็นคนที่ไม่มีเพื่อน มีอาจจะไม่ค่อยสนิท ไม่ค่อยได้ไปเที่ยวไหนเพราะไม่มีเพื่อน เวลาท้อ เหนื่อย เราอยากระบาย แต่ไม่รู้จะไประบายหรือปรึกษาใคร พ่อกับแม่เราก็ไม่ค่อยสนิทกันคือเหมือนมีพ่อกับแม่ไว้แค่เกิด
สมาชิกหมายเลข 5659613
ทุกวันนี้คุณยังสวมแมสก์กันอยู่ไหม
รู้สึกเริ่มเห็นคนไม่สวมเยอะขึ้นนะ 7-11ก็เลิกบังคับนานละ
สมาชิกหมายเลข 6858528
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1.1 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมดไฟกับการออกกำลังกาย