ตอนเล่นบาส เราจับบาสกระโดดขาคู่แล้ว สามารถวิ่งต่อ 1 2 ได้มั้ย ตอนเข้าไปเลย์อัพ

...

ผมอยากสอบถามหน่อยผมเป็นคนเล่นบาสเวลากระโดดแตะห่วงหรือแป้นวิ่งๆมาเล่นขึ้นได้แค่ขาซ้ายข้างเดียวอะครับผมเคยลองฝึกกระโดดขึ้นสองขาพร้อมกันแต่รู้สึกมันผิดจังหวะและกระโดดได้ไม่สูงอะครับ อยากสอบถามว่า วิธีฝึก

คือว่าผมไปเล่นบาสแล้วมันมีทั้งวิ่ง ทั้งกระโดด คือแล้วพอเล่นมาติดๆกัน มันจะเริ่มออก อาการปวดขา ปวดกระดูกครับ ปวดขึ้นมาตั้งแต่บนข้อเท้าเลยครับ ไปหาคลีนิกหมอกระดูก เขาบอกว่า ออกกำลังกายเยอะเกิน เลยอยากทร

ผมอยากทราบว่าประสานมิตร มศวมัธยมอะครับ มีคัดบาสไหม ถ้ามีคัดกี่คนอยากรู้รายละเอียดอะครับ

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

ผมอยากดั้งบาสมากครับ แต่ส่วนตัวสูงแค่ 170 ไม่รู้จะดั้งได้มั้ย พอลองกระโดดก็ได้แค่แตะๆปลายเชือก ถ้าความสูงระดับนี้สามารถกระโดดดั้งได้ รบกวนผู้รู้บอกวิธีฝึกหน่อยนะครับ

คือเราซื้อairpords gen2 มา แล้วเราจะเล่นบาสแต่กลัวตกเพราะมันทั้งวิ่งทั้งกระโดด เลยอยากถามว่าairpads มันเกาะหูดีไหม