เวลาเครียดมากๆปรึกษาใครไม่ได้เลย ทำไงบ้างคะ

กระทู้สนทนา

เวลามีเรื่องเครียดๆ กังวลตลอดเวลา แล้วปรึกษาใครไม่ได้

หรือบางครั้ง ไม่สามารถคุยกับใครได้เลย เพราะพวกเขาก็ไม่ได้ว่าง หรือรับฟังเราตลอดเวลา

จนเรารู้สึกเกรงใจ ที่จะเล่าเรื่องของตัวเอง

สุดท้าย เราก็เก็บทุกอย่างมาคิด คิดวนๆซ้ำๆ จนเครียด ปวดหัวกันไปข้าง

เพื่อนๆ พอมีทางออกไหมคะ เวลารู้สึกมืดแปดด้าน ไม่รู้จะไปปรึกษาใคร ไม่รู้จะทำยังไง สุดท้ายก็ฟุ้งซ่าน

คิดไปเรื่อยจนแทบบ้า ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย หาทางออกยังไงดีคะ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

สมาชิกหมายเลข 1904976

สมาชิกหมายเลข 2964515

สมาชิกหมายเลข 8945256

สมาชิกหมายเลข 9269405

สมาชิกหมายเลข 1227718

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต

{room_name}