หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีอ่าน ผลมวลร่างกาย body composition
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ไขมัน (Fat)
สวัสดีค่ะ
เราไปตรวจด้วยเครื่องชั่งวัดมวลไขมันร่างกายแต่ค่อนข้างงงมากไม่แน่ใจว่าอ่านยังไงเพื่อนๆท่านใดพอมีความรู้พอจะชี้แจงได้ไหมคะขอบคุณล่วงค่ะ
ปล เราอายุ 42
สูง 163 นน 48
ออกกำลังกายปานกลาง อาทิตย์ล่ะ 2วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"กินอะไรให้แผลหายไว" หลังเจ็บป่วย 🍽️
"กินอะไรให้แผลหายไว" หลังเจ็บป่วย 🍽️ หลังเจ็บป่วยหรือผ่าตัด ร่างกายต้องการ "วัตถุดิบ" ในการซ่อมแซมตัวเองมากกว่าปกติครับ นพ.สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์ เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับ
tea_time
ทำไมผลเครื่องชั่งที่วัดมวลกล้ามเนื้อได้แบบซื้อมาใช้ที่บ้าน ได้มวลกล้ามเนื้อต่างจากที่รพ.มากครับ
เวลาไปตรวจสุขภาพที่รพ. หมอจะให้ชั่งนน.แบบเครื่อง in body ที่มีแขนให้มือจับแล้วกางแขนออก จะได้ค่ามวลกล้ามเนื้อตามปกติ ราว 36 percent แต่งันนี้ไปซื้อเครื่องชั่งที่ชั่งแล้วจะมีค่านน. ค่า BMI ค่าไขมัน ค
kugar
ปลดล็อกความฟิตวัยเกษียณ ด้วย "โปรตีน" 💪✨
รู้หรือไม่? เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปทุกปี ทำให้เรี่ยวแรงถดถอย ทรงตัวยาก และเสี่ยงต่อการหกล้มได้ง่ายขึ้น "โปรตีน" จึงเป็นสารอาหารที่สำคัญ เพราะ ทำหน้าที่ช่วยฟื้นฟูและซ่
อัมปาจุม
สงสัยค่า muscle mass ที่วัดจากเครื่อง tanita
คือเราซื้อเครื่องชั่งแบบวัดไขมัน กล้ามเนื้อ น้ำของ tanita รุ่น bc730มาค่ะ เราสงสัยค่าmuscle massที่วัดได้มันมากผิดปกติมั๊ย ดูมันเยอะมากๆ แต่เราไม่เคยไปวัดของที่ไหนเลยนะคะ สูง 163 หนัก 53 อายุ32 วัดไ
kripti
🍽️กินเหมือนเดิม แต่ LDL กลับสูงขึ้น… อย่าชะล่าใจว่าเป็นแค่เรื่องของอายุ 🚨
🍽️กินเหมือนเดิม แต่ LDL กลับสูงขึ้น… อย่าชะล่าใจว่าเป็นแค่เรื่องของอายุ 🚨 หลายคนตรวจสุขภาพตอนอายุ 40–50 ปี แล้วเริ่มสงสัยว่า… “ก็กินเหมือนเดิมมาตลอด ทำไมเมื่อก่อน LDL ปกติ แ
Magpies
🧘♀️ ยิ่งเครียด ยิ่งลงพุง? ระวัง "คอร์ติซอล" ฮอร์โมนตัวร้ายที่เปลี่ยนความเครียดเป็นไขมันช่องท้อง
เคยสังเกตไหมคะว่าช่วงไหนที่เรางานยุ่งมากๆ หรือมีเรื่องให้คิดจนปวดหัวไปหมด ต่อให้กินข้าวน้อยลงแต่น้ำหนักกลับไม่ลง แถมพุงยังยื่นออกมามากกว่าเดิมเสียอีก สาเหตุที่เป็นแบบนี้เพราะความอ้วนไม่ได้เกิดจากอาหาร
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่า “โรคหัวใจไม่ได้เริ่มที่หัวใจ” — 5 เรื่องที่หมอบอกว่าอย่ารอให้ป่วยแล้วค่อยดู
มีหัวใจ…แต่เราแน่ใจแค่ไหนว่ารู้จักหัวใจตัวเองดีพอ? ❤️ ไม่ได้จะมาคุยเรื่องความรักนะคะ 😆 เมื่อเช้ามีโอกาสไปฟังคุณหมอคุยเรื่องหัวใจที่โรงพยาบาลวิมุต ประโยคหนึ่งที่ฟังแล้วสะดุดมาก “โรคหัวใ
โกกุลเพิ้ง
ชั่งเครื่อง tanita body composition มาค่ะ
อยากทราบ BMR ว่า 1109 kcal คืออะไร แล้วเท่านี้ดีหรือไม่ดีค่ะ
kuromi_devil
ทุกคนคะเราชั่งน.นจากตราชั่งที่วัดมวลของร่างกายแล้วเราไม่รู้ค่าของแต่ละตัวว่ามันหมายความว่ายังไงค่ะ
ช่วยอธิบายความหมายของแต่ละแถวให้หน่อยค่ะ😅บางอันเราก็พอเข้าใจแต่บางอันก็ไม่รู้
นุช2525
Body Fat Percentage เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เช็กยังไง? ต้องได้เท่าไหร่ถึงเรียกว่าสุขภาพดี
นอกจากค่า BMI แล้ว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย หรือ Body fat percentage ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่จะต้องเช็กเช่นกันค่ะ เพราะเป็นค่าที่จะบอกให้รู้ว่า ร่างกายของเราในตอนนี้มีสัดส่วนของไขมันอยู่เ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีอ่าน ผลมวลร่างกาย body composition
เราไปตรวจด้วยเครื่องชั่งวัดมวลไขมันร่างกายแต่ค่อนข้างงงมากไม่แน่ใจว่าอ่านยังไงเพื่อนๆท่านใดพอมีความรู้พอจะชี้แจงได้ไหมคะขอบคุณล่วงค่ะ
ปล เราอายุ 42
สูง 163 นน 48
ออกกำลังกายปานกลาง อาทิตย์ล่ะ 2วัน