หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลานอนรู้สึกอึดอัด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
เวลานอนหงายเเล้วรู้สึกเหมือนอึดอัด อธิบายไม่ค่อยถูกมันเหมือนหายใจไม่สะดวก ต้องนอนท่าตะเเคงซ้ายหรือขวาจะดีขึ้น เเต่เวลานั่งเวลายืนเป็นปกติ มีใครเคยเป็นไหมครับ สาเหตุเกิดจากอะไรมีใครพอจะทราบไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ลดการอักเ
parn 256
พระพุทธรูปปางมารวิชัย ณ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนคร
พระพุทธรูปปางมารวิชัย ศิลปะรัตโกสินทร์ (เลียนแบบพระพุทธรูปล้านนา) พุทธศตวรรษที่ ๒๕ อิทธิพลจากศิลปะสุโขทัย พุทธศตวรรษที่ ๒๐ (ประมาณ ๕๕๐–๖๐๐ ปีมาแล้ว วัสดุ สำริด สูงพร้อมฐาน (ไม่ปรากฏขนาด) สถานที่
เที่ยววัดไทย
พระร่วงโรจนฤทธิ์ ศรีอินทราทิตย์ธรรมโมภาสมหาวชิราวุธราชบูชนียบพิตร
พระร่วงโรจนฤทธิ์ ศรีอินทราทิตย์ธรรมโมภาสมหาวชิราวุธราชบูชนียบพิตร เป็นพระพุทธรูปยืนปางห้ามญาติ แสดงพระอิริยาบถสงบ สง่างาม ตามแบบอย่างศิลปะสุโขทัยที่นิยมสร้างพระพุทธรูปยืนในท่วงท่าอ่อนช้อยและมีสัดส่วนไ
เที่ยววัดไทย
ใครพอจะทราบบ้างคะว่าอาการที่เราเป็นอยู่ตอนนี้ มันเกี่ยวกับอะไร?
เราลบรายละเอียดออก เพราะได้คำตอบที่สงสัยแล้ว ขอบคุณทุกๆคำตอบค่ะะ:)
สมาชิกหมายเลข 6675061
ถามหมอผู้รู้ ไม่รู้เป็นโรคอะไร ไครเคยเป็นแบบผมบ้างครับ
ผมเป็นอาการแบบนี้มาได้จะ 1ปีแล้วครับ สมัยก่อนผมชอบไปกินเหล้าแล้วกลับเช้าทุกวัน มีดูดบุหรี่พ่วงด้วย ข้าวไม่ค่อยทาน ก่อนจะไปกินเหล้า แต่จะกินตอนกลับมา กินแล้วนอนตลอด เป็นแบบนี้มาได้หลายปี จนสิ้นไปก่อนหน
สมาชิกหมายเลข 8025939
ยืดท่านี้ ก่อนนอน ลดความดันแกว่งได้จริง
หลายคนเป็นความดันสูง แล้วสงสัยว่าทำไมบางวันตัวเลขดี บางวันพุ่ง ทั้งที่กินยาเหมือนเดิม ความจริงคือความดันไม่ได้ขึ้นจากอาหารอย่างเดียว แต่มาจาก “ความตึงของระบบประสาท” และความเครียดสะสมทั้งวั
parn 256
นอนคว่ำดูซีรีส์... หารู้ไม่ว่า “กระดูกคอ” กำลังร้องไห้!
(เตือนภัย 3 ท่านอนมรณะ ที่ทำลายคอหนักกว่านั่งทำงาน) “หมอคะ หนูแค่ชอบนอนดูซีรีส์ก่อนนอนเองค่ะ มันผ่อนคลายดี ทำไมตื่นมาคอหนูถึงล็อค จนหันซ้ายขวาไม่ได้เลยคะ?” นี่คือคำถามจาก “น้องพลอย
Lady_Simplicity
มีใครเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม เจ็บจี๊ดที่อกขวา
ทุกคนคะ มีใครเคยเป็นไหม แสบร้อน บางที่ก็ อกขวา บางทีก็แสบอกซ้าย บางทีก็แสบหน้าท้อง และที่สำคัญ แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อยากเลอ แต่ไม่ได้เป็ฉเฉพาะหลังกินข้าวนะคะ เป็นตลอด3วันแล้ว และเจ็บอกขวาจี๊ดๆ ทรมา
สมาชิกหมายเลข 8995001
วิธีแก้ปัญหาปวดหลัง ในวัย30
เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ
CaiJinlian
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหาร
จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลได้ดีขึ้น ระบบย่อยทำงานลื่น และความดันค่อย ๆ ลดลงได้ ลอง 5 ท่านี้หลังมื้ออาหาร ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ทำได้ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงา
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลานอนรู้สึกอึดอัด