ขอสอบถามหน่อยครับผม อายุ 17-18 สูง 167 น้ำหนัก แค่ 49 เองครับ ผมเป็นกินเยอะมากๆ น้ำหนักก็แค่นี้เอง ยาพยาธิ ผมก็กินแล้ว

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลยครับ ยาพยาธิ ก็กินแล้ว เป็นเหมือนเดิม ออกกำลังกายทุกวันครับ นอน 6 ชั่วโมงอย่างต่ำครับ (อยากให้น้ำหนักเพิ่มต้องทำยังไงหรอครับ) #สุขภาพกาย

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6126478

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระทู้แรก อยากรู้ทุกคนคิดเห็นไงกับผู้หญิงสูง

อยากรู้สมัยนี้ผู้ชายคิดเห็นกันยังไงกับผู้หญิงสูงประมาณ 170cm. ผอม นน.50 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอาจเป็นพันธุ์กรรมหรือป่าว กินยาถ่ายพยาธิก็แล้วไม่มีพยาธิเลย (แต่เป็นคนไม่ค่อยออกก

สมาชิกหมายเลข 9301526

Whey กับ L-canatine ต่างกันยังไง

Whey กับ L-canatine ต่างกันยังไงหรอครับ ถ้าต้องการที่จะลดน้ำหนักต้องรับประทานแบบไหน คือเป็นคนที่ต้นขาใหญ่มากครับ ปกติก็จะออกกำลังปั่นจักรยานอย่างต่ำวันละ 1 ชั่วโมงครับ

สมาชิกหมายเลข 2103272

อยากอ้วน

แบบว่ากินไรก็ไม่อ้วนอ่าครับ กินเช้ายันเที่ยงคืนยังไม่อ้วนเลย กินของอ้วนๆก็เท่าเดิม มีแต่เพื่อนบอกผอมไปนะ พยาธิก็ไม่มี 2-3ปี ขึ้น 2โล ตอนนี้ผมอายุ17 ปี น้ำหนัก 49 กิโลกรัม สูง 175-176 พอจะมีวิธีที่ทำ

สมาชิกหมายเลข 4216042

เป็นผู้หญิงสูง 168 สมัยนี้คิดว่าสูงเกินไปไหม

อายุ 25 แล้ว คาดว่าน่าจะหยุดสูงแล้วนะคะ แต่ประเด็นคือ เรามีส่วนสูง 167-168 ราวๆนี้ น้ำหนักขึ้นๆลง 49-50 แล้วแต่ช่วง เมื่อก่อนภูมิใจตัวเองมาก เราว่าเราสูงระดับพอประมาณแล้ว ไม่ต่ำกว่า165และไม่ถึง170 ไ

สมาชิกหมายเลข 3855090

ลดน้ำหนักแบบใดดี

สมาชิกหมายเลข 7557060

อยากลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร แต่เลี้ยงการกินแป้งไม้ได้ ทำยังไง

สวัสดีครับ พอดีอยากทราบว่าเราควรแก้ปัญหายังไงดีครับเพราะทุกมื้อในครอบครัวเราต้องมีข้าวตามเสมอครับ ควรลดปริมาณข้าว เพิ่มเวลาออกกำลังกาย ปกติออกกำลังกาย เช้า 30 นาที เย็น 30นาที หรือทำอะไรดีครับ ตอนนี้อ

สมาชิกหมายเลข 8379130

วัย18อยากหัดออกกำลังกายควรเริ่มยังไง

ปีนี้หนูจะอายุเข้า18ปี หนูน้ำหนัก49สูง160 มันอาจจะดูเหมือนผอม แต่สำหรับหนูหนูรู้สึกว่ามันเตี้ยและตันมากเลยค่ะ กินอะไรก็ลงต้นขาหมต้นขามาใหญ่มาก ญาติทักหลายคนมากเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีทรวดทรงเลยใส่เ

สมาชิกหมายเลข 9222563

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย☹️

สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนนะคะเราเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะกินอาหารแทบจะตลอดเวลาแต่ก็ไม่อ้วนเลยทุกคนทักว่าผอมไปรึเปล่าค่ะ เราอายุ17-18ค่ะ น้ำหนัก42 สูง167 เพื่อนเคยบอกว่าเราอาจเป็นคนพยาธิเยอะก็ได

สมาชิกหมายเลข 5969363

ผอมมากครับอยากหุ่นดี ตอนนี้ท้อมากๆ

ผมผอมมากๆเลยอ่า ตอนนี้อายุ 16จะ17ละ สูง 167 หนัก 46-48 ขึ้นๆลดอยู่ช่วงนี้มาเดือน2เดือนละ เคยออกกำลังกายเมื่อตอน 6เดือนที่เเล้ว ตอนนั้นสูง 163 หนัก 38(โครตผอมนึกสภาพเป็นผู้ชายด้วย) แล้วได้ลองออกกำลังกา

สมาชิกหมายเลข 1548372

ปวดหลังส่วนล่างก้มไม่ได้มาจากอะไร

ปวดหลังมากๆมันตึงๆปวดๆจามงี้ก็ปวดนั่งถ้าขยับแรงๆก็ปวดก้มก็ยากแต่ก่อนเราก้มแตะพื้นได้เยอะมากตอนนี้ไม่ใกล้พื้นเลยมันก้มไม่ได้ปวดตึงตรงหลังส่วนล่างมากคือเราพึ่งจะ17-18เราลดน้ำหนักอยู่ด้วยตอนนี้เราน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 6409786

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพ เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ