คนชอบกินเนื้ออายุสั้นจริงหรือแค่ความเชื่อผิดๆ อาจจริงแต่ไม่จริงทั้ง

อาหารทะเลที่เต็มไปด้วยไมโครพลาสติกหรอครับที่กินแล้วอายุยืน  

ความรู้ที่เชื่อกันส่วนใหญ่เป็ความรู้ครึ่ง ๆ กลาง ๆ กลวง ๆ ลวง ๆ ครับ   คนกลุ่มนี้อาจจะยังเชื่อว่สน้ำมะนาวแก้มะเร็งอยู่ก็ได้นะ

ถ้าใช้ตรรกะคิดว่าอาหารแต่ละชนิดมีสารพิษ มีอันตรายของมันต่างกันไป   การกินให้หลากหลายเป็นสิ่งที่ดีกว่า  เพราะมีเวลาให้ร่างกายขับสารพิษตกค้างออก เพราะอย่างที่บอกไป อาหานทะเลมีไมโครพลาสติก มีสารเคมีในทะเล *แม่น้ำเอาทุกอย่างลงทะเลนะครับอย่าลืม* อาหารทะเลบางชนิดแช่สารกันเสีย ไก่นี่ฉีดฮอโมนฉีดยาสะใจอยู่ครับ  ผักก็มีสารเคมียาฆ่าแมลง  ต่อให้ไม่มียาฆ่าแมลง กินซ้ำ ๆ ก็จะได้แร่ธาตุวิตามินบางตัวมากไปก็มีปัญหาสุขภาพได้  เนื้อแดงก็ยาปฏิชีวนะ  ฯลฯ


*** สมองเรามีระบบหนึ่งที่เรียกว่า "เบื่อ อยากกินอย่างอื่น"  นั่นแหล่ะครับ ระบบนี้มันทำมาเพื่อให้เรากินหลากหลาย ไม่กินของซ้ำ ๆ เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน  ไม่กินสารบางอย่างมากเกินไป