ใครมีวิธีเลิกจมปลักกับอดีตไหมคะ

เราชอบหมามากๆ ส่วนตัวเป็นคนคิดมาก สุขภาพจิตไม่ค่อยโอเคค่ะ แต่เราพอรู้บ้างว่าอยู่กับหมากับแมวแล้วมีความสุขมาก แล้วเมื่อ 3-4 เดือนที่แล้วได้ลูกหมาพิทบูลมาเลี้ยง มาอยู่เป็นเพื่อน น้องน่ารักมากๆ ตอนกลางคืนเรานอนไม่ค่อยหลับเพราะอยู่คนเดียวแล้วฟุ้งซ่าน บางคืนก็ร้องไห้จนไม่ได้นอนก็มี แต่พอมีลูกหมาตัวนั้นก็รู้สึกได้เลยว่าไม่เหงา ตอนกลางคืนน้องชอบแอบมานอนข้างๆ เราสบายใจมากแล้วพอเช้าๆก็ชวนเล่นตอนนั้นรู้สึกชีวิตดีไปหมด กินอิ่ม นอนอิ่ม พอช่วงเปิดเรียน เราก็ไปเรียนเช้ากลับดึก มีวันนึงกลับมาแล้วไม่เจอน้องหมาเลยถามคนในบ้าน คนในบ้านบอกน้องไม่สบาย เราเป็นห่วงมากกลัวน้องจะเป็นอะไรไป เตรียมตัวจะพาไปหาหมอ พอมาดูอีกทีน้องเสียแล้ว เรา ตอนนั้นรู้สึกเหมือนโลกทั้งใบพังเลยค่ะ คิดไม่ออกเลยว่าจะเอายังไงต่อกับชีวิตแบบเดิม ตอนนี้ก็พิมพ์ไปร้องไป5555 เราคิดถึงน้องจริงๆ ทำไมลูกหมาแค่ตัวเดียวยังรักษาไม่ได้ ชีวิตเขาก็มีแค่เราแต่เราดูแลเขาได้ไม่ดีเลย อยากเลิกจมปลักกับหมาตัวนี้ค่ะ