กินวิตตามิน 1000mg ควรพักไหม

หากเราทาน Vistra accerola cherry 1000mg ทุกวัน วันละ1เม็ด เป็นระยะเวลาหลายปี จะมีผลเสียไหมคะ ตอนนี้ อายุ23 หากอยากเรื่มทานวิตามินเสริมที่ช่วยเรื่องผิว ควรทานตัวไหนดีคะ

สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่าอาหารเสริมที่เรากินต่อวันจะมีผลอันตรายต่อร่างกายไหมคะ เราสูง 167 CM หนัก 60 k  ออกกำลังกาย Body Weight อย่างน้อย 2วัน/สัปดาห์ 1.เวย์โปร์ตีน isolate 54 g  (แบ่งกิน 27g

สอบถามพี่ๆหน่อยค่ะ การทานวิตามินซี1000mgทำให้สิวขึ้นนี่ปกติไหมคะ เคยทานตอน15ไม่มีปัญหาอะไรค่ะ พออายุ16 สิวฮอร์โมนเริ่มขึ้น พอทานวิตามินซีด้วย จะขึ้นเป็นอักเสบเยอะกว่าเดิม อยากทราบว่าเกี่ยวไหมคะ หรือเก

วันนี้เราพึ่งไปซื้อแบบซองบรรจุ7เม็ดที่เซเว่นมาคะ อยากทราบว่าเราควรทานอย่างไรถึงจะดีและใครเคยทานแล้วเป็นอย่างไรบ้างคะ :):):):):)

คือผมกำลังตัดสินใจจะใช้ แอลคาร์นิทีน ฟูมาเลท มาด้วยในการลดน้ำหนักอยู่ครับ ซึ่งผมสูง 181 หนัก 79 แต่มีไขมันส่วนเกินบริเวณช่องท้อง เอว และต้นขา ตอนนี้ก็กำลังอยากหาข้อมูลเพิ่มในการตัดสิ้นใจซื้อระหว่าง

คือผมเป็นหวัดบ่อย หมอบอกว่ามีการการของภูมิแพ้ด้วย หาข้อมูลแล้วสรุปว่ากินวิตามินซีก็ดี ไม่ได้กินรักษาหวัด แต่กินให้ไม่เป็นง่าย เป็นก็หายเร็ว ภูมิคุ้มกันดีขึ้น ไปถามที่ร้านขายยา เค้าก้แนะนำเม็ก 1000MG ก

ที่อ่านมา ร่างกายดูดซับ Vitamin C ได้ครั้งละ 500mg แต่ Blackmores Bio C 1 เม็ด ให้ Vitamin C 1000mg สรุปที่เกิน 500mg เสียทิ้ง เหรอครับ

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

สวัสดีค่ะ อยากจะถามเรื่องกินวิตตามิน พอดีเมื่อวานไปซื้อมาเป็นเซตค่ะมันมีทั้งหมด5ตัวแต่ไม่ทราบว่าต้องกินตัวไหนก่อนเวลาไหน แล้วถ้ากินพร้อมกันจะมีอันตรายมั๊ยค้ะ ตัวที่1 Bio-vitamin c 2 vistra grape spee