วิธีช่วยเพื่อนที่เป็นโรคซึมเศร้า

คือหนูมีเพื่อนอยู่คนนึงแต่ว่าเป็นเพื่อนที่คุยกันในเฟซจากความชอบอะไรที่เหมือนกัน หนูรู้มาว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าแล้ววันนี้เขาทักมาหาหนูเขาดิ่งมากๆเพราะว่าพ่อกับแม่เขาทะเลาะกันเขาทักมาหาหนูว่าเกิดอะไรขึ้น

เราเป็นคนนึงที่เป็นโรคซึมเศร้ามานานหลายปีแล้ว และมีความพยายามในการฆ่าตัวตายมาแล้วหลายครั้ง แต่ยังไม่เคยตายเพราะดวงล้วนๆ ครั้งล่าสุดที่เราพยายามฆ่าตัวตาย เพื่อนเสนอให้เราหางานอดิเรกทำ งานอดิเรกเราพังไป

สวัสดีค่ะเราอายุ24 ตอนนี้เราคิดว่าเรามีปัญหากับตัวเองและคนรอบข้างค่ะ มีการทำร้ายร่างกายค่ะ ทำกับพี่สาวด้วยเองด้วย ตอนนี้รู้สึกแย่มากๆ และความคิดเราตอนนี้มันแย่และดิ่งมาก ซึ่งอาจจะมีปัญหาตั้งแต่เด็กๆแล

มีอาการร้องไห้ทุกวันมาเกือบจะสองอาทิตย์ละครับ ไปทำงานก็อารมณ์ปกติดี ยิ้ม หัวเราะได้ แต่พอกลับมาห้องความรู้สึกดิ่ง ร้องไห้หนักมากบ้างวัน รู้สึกว่าตัวเองไม่มีไม่มีจุดยืน เคว้งไปหมด รู้สึกเดียวดาย คิดถึง

ฝ่ายนั้นเขานิ่ง ฝ่ายนี้เห็นเขานิ่ง -- ​เสนอให้เขาเลย -- แบบนอบน้อมอีกต่างหาก ไม่รู้ตัวบ้างเหรอว่า #​เป็นผู้นำของประเทศ (หรือไม่รู้จริงๆว่าเป็นผู้นำประเทศไหน)​ ​พูดอะไรก็มีผลต่อ #​ความเชื่อมั่นของน

เมื่อมีเรื่องมากระทบจิตใจ กระตุ้นให้รู้สึกแย่ๆ อารมณ์เราจะดิ่งลงมากๆ โทษตัวเอง มองตัวเองไร้คุณค่า มองตัวเองเป็นภาระ ร้องไห้ ทำร้ายตัวเอง ไม่มีแรงจะเดิน ไม่อยากทำอะไร รู้สึกท้อแท้ รู้สึกเจ็บปวดกับความ

เวลาอยู่คนเดียวจะดิ่งบ่อยมากๆพอทะเลาะกับครอบครัวก็จะคิดว่าตัวเองไม่น่าเกิดมาเลยเกิดมาก็เป็นภาระพอมีเรื่องให้คิดให้เครียดก็เริ่มจะทำร้ายตัวเองเริ่มคิดว่าตายๆไปจะดีกว่าส่วนเวลานอนก็นอนหลับๆตื่นๆบางทีก็อ

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค