เวลาอยู่คนเดียวจะดิ่งบ่อยมากๆพอทะเลาะกับครอบครัวก็จะคิดว่าตัวเองไม่น่าเกิดมาเลยเกิดมาก็เป็นภาระพอมีเรื่องให้คิดให้เครียดก็เริ่มจะทำร้ายตัวเองเริ่มคิดว่าตายๆไปจะดีกว่าส่วนเวลานอนก็นอนหลับๆตื่นๆบางทีก็อยากนอนตลอดเวลาสิ่งที่ชอบทำก็ไม่อยากทำอีกหมดความสนใจในสิ่งๆนั้นไปเลยกินก็กินน้อยลงมากกว่าเดิมบางครั้งนั่งอยู่ดีๆก็ซึมก็ร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุเลย☹️
แบบนี้เรียกว่าอยู่ในภาวะซึมเศร้ารึป่าวคะ