จงบอกข้อเสีย...ของการนอนเร็ว

ที่เจออยู่.....เราตื่นกลางดึกค่ะ

ตี 2 ตี 3 ทุกคืนเลย
กว่าจะหลับอีกที ตีสี่ครึ่ง... .

เราว่ามันคือข้อเสียนะ  ตื่นไปทำงานเหมือนนอนไม่พอค่ะ  หงุดหงิด ทำนองนั้น


มาบอกข้อเสียของการนอนเร็วสำหรับคุณกันค่ะ

แก้ยังไงให้หลับสนิททั้งคืนได้บ้าง
แวะมาตอบค่ะ  จะขอบคุณมาก