หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จงบอกข้อเสีย...ของการนอนเร็ว
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
ที่เจออยู่.....เราตื่นกลางดึกค่ะ
ตี 2 ตี 3 ทุกคืนเลย
กว่าจะหลับอีกที ตีสี่ครึ่ง... .
เราว่ามันคือข้อเสียนะ ตื่นไปทำงานเหมือนนอนไม่พอค่ะ หงุดหงิด ทำนองนั้น
มาบอกข้อเสียของการนอนเร็วสำหรับคุณกันค่ะ
แก้ยังไงให้หลับสนิททั้งคืนได้บ้าง
แวะมาตอบค่ะ จะขอบคุณมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากนอนหลับสบายต้องดื่มหรือทานอะไรก่อนนอน
คือแต่ก่อนเราเป็นคนนอนดึกมาก แต่ต้องตื่นเช้า นอนอย่างมากสุดคือ4-5 ชั่วโมง/วัน ช่วงนี้ก็เลยปรับวิถีชิวิตในการนอนใหม่คือ นอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม คืออยากนอนให้ได้อย่างน้
สมาชิกหมายเลข 3752556
ใครเข้านอนไวแต่ตื่นก่อนเวลาที่ควรตื่นบ้าง ?
ตื่นทำงานตี5 บ้าง 5.30น.บ้าง ( ทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์)เลิกงาน17.30น. วันไหนสะดวกจะไปออกกำลังกายก่อนถึงบ้าน ( ประมาณ2-3ทุ่ม) จะเคลียร์ตัวเองละนอนให้ไวที่สุดเพราะง
สมาชิกหมายเลข 1760820
ขอ How to หายง่วงตอนกลางวัน !!
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง กลางวันง่วงมาก ๆ อยากนอนซะที่ทำงานเลยเเต่ทำไม่ได้ ได้เเต่อดหลับอดนอนไว้รอนอนที่บ้าน พอมาถึงบ้านกลับหายง่วง เเล้วยิ่งตอนจ
สมาชิกหมายเลข 3402939
มีใครตื่น ตี 4 เพื่อมาทำงานบ้างคะ ?
เรานอน 3 ทุ่ม/ 4 ทุ่มทุกคืน เพื่อตื่นตี 4 มาเปิดอีเมลล์ เคลียร์งาน ( นอนประมาณ 6-7 ชม. ) เราชอบบรรยากาศตอนเช้ามืดมากค่ะ รู้สึกได้พักผ่อนมาก่อน ( เราไม่สามารถทำง
สมาชิกหมายเลข 6382000
ทำอย่างไรให้นอนได้นานขึ้น
จะเรียกว่าปัญหาการนอนได้มั้ยคะ คือแต่ก่อนจขกท.สามารถนอนตื่นอัตโนมัติประมาณ 6 โมงครึ่ง โดยประมาณทุกวันค่ะ ไม่ว่าจะเข้านอนเวลาไหน (ปกติเข้านอนประมาณ 4 ทุ่มครึ่งถึ
สมาชิกหมายเลข 3872424
นั่งรถไฟตรงนี้หลับยากไหมคะ
เราจองที่นั่งที่1กับ2 ไปเป็นชั้น2ตู้นอนค่ะเริ่มกังวลเรื่ิองคนเดินเข้าออกห้องน้ำค่ะเพราะอยู่ติดห้องน้ำมาก แต่ที่กังวลกว่าคือคนที่นอนชั้นบนหมายเลข1ค่ะมันจะโยกจนนอ
สมาชิกหมายเลข 8103893
มีใครนอนหลับไม่ชอบหนุนหมอนบ้างครับ
คือแฟนผมไม่ชอบหนุนหมอนเวลานอน เลยอยากรู้ว่ามีคนที่ไม่หนุนหมอนเวลานอนเหมือนแฟนผมบ้างมั้ยครับ
ผึ้งน้อยแผลงศร
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
อายุ 30+ เริ่มหาคู่ครองอยากละ ว่าม่ะ!
อายุ 30+ เริ่มหาคู่ครองอยากละ เลยจุดที่เรียน จุดที่มีสังคม เราอาจจะเจอเพื่อนของเพื่อน สังคมที่เจอคนเยอะๆ เจอรุ่นพี่ รุ่นน้อง ที่เราชอบ เราจะหาเรื่องคุยครับ บางก
สมาชิกหมายเลข 7492052
ถามคนที่อายุ30+ เเล้วยังไม่เคยมีเเฟนเลยสักคน ยังคิดอยากมีเเฟนอยู่อีกมั้ย?
ตามหัวข้อเลยครับ ได้ทั้งชายเเละหญิง คุณยังอยากมีเเฟน มีครอบครัว มีลูก กันอยู่อีกมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จงบอกข้อเสีย...ของการนอนเร็ว
ตี 2 ตี 3 ทุกคืนเลย
กว่าจะหลับอีกที ตีสี่ครึ่ง... .
เราว่ามันคือข้อเสียนะ ตื่นไปทำงานเหมือนนอนไม่พอค่ะ หงุดหงิด ทำนองนั้น
มาบอกข้อเสียของการนอนเร็วสำหรับคุณกันค่ะ
แก้ยังไงให้หลับสนิททั้งคืนได้บ้าง
แวะมาตอบค่ะ จะขอบคุณมาก