ทำอย่างไรให้ดูผอมคะ??!!

คือเราเป็นคนที่กินอะไรนิดอะไรหน่อยก็ดูอ้วนแล้วค่ะ อย่างวันนี้กินหมูกะทะไปแก้มก็เริ่มออกแล้วแบบหน้าใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ แต่เวลากินหมูกะทะเราก็กินผักนะคะ แล้วเราก็เป็นคนถ่ายยากมากเลยค่ะ เพื่อนๆเราก็มีแต่ตัวเล็กๆแบบน้ำหนักประมาณ 41-46 ส่วนสูง160-165กันค่ะ ส่วนเรา หนัก55 สูง160 เองค่ะ เราเดินกับเพื่อนแล้วดูตันมากอ่ะค่ะ หน้าก็ใหญ่ ขาก็ใหญ่ ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ลดเลยค่ะ เราเลยอยากจะถามว่าเราควรทำยังไงดีคะ😢 ช่วยบอกเราทีนะคะอยากผอมมากๆเลยค่ะ🥺